Äidin maito ja kaava eivät enää kykene vastaamaan 5-6 kuukauden ikäisen vauvan ravintotarpeita. Siksi tästä iästä lähtien lapsen on esiteltävä täydentäviä ruokia. Ensimmäinen ruokalaji voi olla kasvisose.
Ohjeet
Vaihe 1
Lapsen ruokavalion ensimmäiset vihannekset ovat kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali. Niillä on herkkä rakenne, ne imeytyvät hyvin lapsen kehoon, eivät aiheuta allergisia reaktioita ja turvotusta vauvoilla. Lisää kaikki uudet täydentävät elintarvikkeet vauvan ruokavalioon hyvin pieninä annoksina, alkaen puolesta tl. Käytä imetystä tai kaavaa ruokkiaksesi vauvaa.
Vaihe 2
Tarkkaile kolmen päivän ajan reaktiota - onko murusilla allergioita ja ruoansulatusongelmia. Jos vauvan iho on puhdas, jakkarat ovat normaalit, yhden tai kahden viikon kuluessa, nosta annos ikärajaan (150-180 ml) korvaamalla yhden päivän ruokinta vihannesviehellä. Valmista ensin yksikomponenttinen sose, kun muruset tottua, lisää yksi uusi vihannes astiaan. Mausta perunamuusia muutamalla tipalla puhdistamatonta oliiviöljyä.
Vaihe 3
Kasvis sose tulisi ruokkia lusikalla, mutta sen pitäisi olla alun perin melko juoksevaa. Kun vauva oppii poistamaan ruokaa lusikalta ja nielemään hyvin, vaihda paksummaksi. Hampaiden ulkonäön vuoksi lapsen ruoka voi sisältää erillisiä hyvin kypsennettyjä paloja pureskelua varten. 10-12 kuukauden ikäiselle lapselle keitetyt vihannekset voidaan vaivata yksinkertaisesti haarukalla. Joten vauva oppii vähitellen syömään paksumpia ja tiheämpiä ruokia.
Vaihe 4
Jos pienokaisesi ei aluksi pidä parsakaalisoseesta tai vihannesydimestä, älä huoli. Poista levy rauhallisesti ja tarjoa rinta tai kaava vauvalle. Tee seuraavalla kerralla hänelle kukkakaalia, kurpitsaa, naurisia tai porkkanasoseita. Katso, kuinka vauva siirtää uuden ruoan. Kokeile tarjota uudelleen ruokia, jotka vauva hylkäsi kahdessa tai kolmessa viikossa.
