Vauvan ulkonäkö talossa tekee merkittäviä muutoksia tavalliseen elämäntapaan. Jokaisen äidin on ajateltava huolellisesti uusi päivittäinen rutiininsa sopeutuen vauvaan.
Ensimmäisen kuukauden aikana on tarpeen tarkkailla vauvaa huolellisesti, hänen käyttäytymistään ja reaktioitaan. Voit merkitä heräämisen, syömisen ajan.
Pian on hyvin selvästi havaittavissa, että lapsella on oma elämän algoritmi. Sen jälkeen äidin on mukautettava murusten päivittäinen rutiini aikatauluunsa mukauttamalla sitä tarvittaessa ja tietysti oltava kärsivällinen. Kaikki tämä tekee elämästä paljon helpompaa ja täyttää sen rauhalla.
Epäilemättä jokainen lapsi on yksilöllinen omalla tavallaan ja sillä on oma päivittäinen rutiini.
Voimme kuitenkin erottaa likimääräiset hänen unen ja herätyksen välit:
- Klo 5-6 aamu on ensimmäisen ruokinnan aika. Vauva voi herättää äidin vaativalla huudolla, varsinkin jos hänet syötetään pullolla. Jos lapsi pysyy kuivana syömisen jälkeen, voit nauttia rauhallisesti hänen kanssaan ennen aamua lepotunneista.
-
Kello 9 aamulla on aika nousta, koska vauva on taas nälkäinen. Ensimmäinen askel on ruokkia häntä, minkä jälkeen voit tehdä aamurituaalin, joka sisältää vaipanvaihdon ja vesitoimenpiteet. Äidin ei tietenkään pidä unohtaa myös itse syödä aamiaista, koska oikea ravitsemus on tärkeä osa täysimittaista imetystä.
- 10-11 tuntia - tällä hetkellä voit mennä ulos. Raikas ilma on erittäin hyödyllistä sekä äidille että vauvalle.
- Kello 12 - vastasyntynyt vaatii rintaa, hän haluaa syödä. On erittäin hyödyllistä laittaa vauva vatsaan ennen ruokintaa ja suorittaa voimistelu lapsille. Sen jälkeen hän nukahtaa jälleen hetkeksi antamalla äidilleen rauhan hetkiä ja mahdollisuuden tehdä askareita talon ympärillä.
- 15 tuntia - ruokinta, jonka jälkeen voit mennä toiselle kävelylle.
- 18 tuntia on hyvä aika vesihoitoihin.
Jotkut vauvat nukkuvat hyvin yöllä syntymästä lähtien, joten äitien on herättävä heidät onnistuneen imetyksen ylläpitämiseksi. Mutta useimmat lapset heräävät yksin vaatien rintojaan. Näitä ruokintoja pidetään tärkeimpinä, koska ne tukevat imetystä eikä niitä pidä unohtaa.
Jotta vauva voi nukkua koko yön, on tarpeen tarjota hänelle rauhallinen ilmapiiri, jos mahdollista, eliminoimalla kaikki haitat.
Tärkeimmät heistä ovat:
- Nälkä. Jos lapsi on täynnä, hän ei herää. Siksi on suositeltavaa ajastaa ruokinnan välinen aika. Jos vauva kysyy jatkuvasti rintoja, voit ottaa yhteyttä lastenlääkäriin tästä aiheesta ja ottaa käyttöön täydentäviä ruokia yöllä;
- Kosteus. Kuivat vaipat ovat olennainen osa rauhallista unta. Nykyään kertakäyttöisten vaippojen käyttö helpottaa äitien elämää. Vauva nukkuu hyvin yöllä, eikä hänen vaatteitaan tarvitse vaihtaa jatkuvasti;
- Kylmä. Kun laitat vauvasi nukkumaan yöllä, sinun tulee pukeutua vauva hyvin tai peittää hänet lämpimällä huovalla, kunhan hän ei hikoile.
Vauvan elämän päivittäinen rutiini on melko monimutkainen mekanismi, jonka luonteeltaan säätää. Mutta voit myös tehdä siihen muutoksia ohjaamalla sitä oikeaan suuntaan. Tätä varten vanhempien on investoitava kaikki voimansa ja kärsivällisyytensä tähän prosessiin.
