Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on erittäin tärkeä askel. Muuta vauvan ruokavaliota vähitellen, hyvin huolellisesti ja oikeaan aikaan. Älä tee sitä liian aikaisin tai päinvastoin liian myöhään.
Ohjeet
Vaihe 1
Nykyaikaiset lastenlääkärit uskovat, että täydentävät elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön kuuden kuukauden kuluttua, kun lapsen vitamiinien, proteiinien ja kivennäisaineiden tarve kasvaa merkittävästi. Aikaisemmin lääkärit suosittivat ottamaan käyttöön täydentäviä elintarvikkeita neljän kuukauden iästä alkaen, mutta tässä ei ole mitään erityistä järkeä. Jos vauva on hyvin ohut, matalalla hemoglobiinilla ja huono ruokahalu, voit aloittaa täydentävät elintarvikkeet hieman aikaisemmin, viidestä kuukaudesta.
Vaihe 2
Uskotaan, että täydentäviä elintarvikkeita tulisi ottaa käyttöön ensimmäisen hampaan ilmestymisen jälkeen, koska sitä voidaan pitää kehon signaalina siitä, että se on valmis paitsi maitoon. Mutta joissakin tapauksissa hampaat alkavat puhjeta ja tietysti sinun ei tarvitse odottaa siihen aikaan kahdeksan tai yhdeksän kuukauden kuluttua.
Vaihe 3
Kaikki uudet elintarvikkeet tulisi sisällyttää ruokavalioon hyvin huolellisesti ja vähitellen. On suositeltavaa aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto toisen aamuruokinnan yhteydessä. Yritä ensin tarjota lapsellesi lusikallinen uutta tuotetta, jonka jälkeen hänelle on syötettävä tutumpi ruoka - kaava tai äidinmaito. Jos lapsi on luopunut uudesta tuotteesta, älä lannistu, yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua.
Vaihe 4
Ensimmäisten testien jälkeen on erittäin tärkeää seurata lapsen reaktiota - muutoksia ulosteessa tai ihottumaa. Jos ongelmia ei ole, seuraavana päivänä täydentävien elintarvikkeiden annos tulisi kaksinkertaistaa ja jatkaa samalla hengellä, kunnes annos saavuttaa sata viisikymmentä grammaa. Jos jossain vaiheessa on ongelmia, sinun tulee lopettaa annoksen nostaminen ja mahdollisesti ottaa yhteys lääkäriin. Yhden täydentävän ruokinnan korvaaminen kestää yleensä seitsemästä kymmeneen päivään.
Vaihe 5
Ei ole selkeää viitteitä siitä, mistä aloittaa täydentävät elintarvikkeet. Jotkut lastenlääkärit suosittelevat aloittamista erilaisilla vihannesoseilla, koska ne sisältävät paljon vitamiineja ja mineraaleja, mutta tällaisen ruoan rakenne on hyvin erilainen kuin tavallinen maito, mikä voi aiheuttaa ongelmia.
Vaihe 6
Jos päätät aloittaa vihanneksilla, on parasta antaa lapsellesi ensin vaaleat tai vihreät vihannekset - parsakaali, kesäkurpitsa, kukkakaali. Hieman myöhemmin voit lisätä porkkanoita, kurpitsaa ja perunoita. Voit tehdä perunamuusia itse tai ostaa valmiiden valmistajien luotettavilta valmistajilta, mikä voi olla jopa parempi, koska se ei sisällä kuitukuituja, jotka voivat aiheuttaa lapselle allergisia reaktioita.
Vaihe 7
Jos lapsi on tarpeeksi ohut, täydentävät elintarvikkeet voidaan aloittaa viljasta: tattarista, riisistä ja maissista, sitten lisätä kaurapuuroa. Tässä tapauksessa on myös parempi ostaa valmiita taimitarhoja, jotka on valmistettu todistetuista ainesosista ja jotka ovat ihanteellisesti homogenoituja, mikä on erittäin tärkeää pienelle lapselle. Maitotonta viljaa kannattaa aloittaa, maitopuuroihin voi siirtyä lähempänä vuotta. On parempi korvata viimeinen ruokinta puurolla ennen nukkumaanmenoa, syönyt lapsi nukkuu pidempään ja rauhallisemmin.
