Teini-ikäinen masennus on vakava ongelma, jota vanhemmat eivät useinkaan osaa käsitellä. Tarjoamme hyödyllisiä neuvoja psykologilta.
Älä sivuuttaa teini-ikäsi ongelmia
Masennuksen oireita ovat apatia, lisääntynyt kyynelöllisyys ja ärtyneisyys, mielenkiinnon menettäminen sitä kohtaan, mikä aiemmin tuotti iloa, eristäytyminen, rajoitukset ja kieltäytyminen kommunikoinnista ikäisensä, sukulaistensa kanssa. Ja myös migreenit, huimaus, vatsavaivat, kohtuuton "vain huonovointisuus". Kun olet huomannut samanlaisia oireita teini-ikäisillä, et voi sivuuttaa niitä. Teini-ikäinen masennus voi loppujen lopuksi johtaa paitsi opintojen tai urheilulajin hylkäämiseen myös vakaviin ongelmiin, mukaan lukien itsemurha.
Kysy varovasti ja huomaamattomasti teini-ikäiseltä, mikä on syy hänen masentuneeseen mielialaansa. Mutta älä toivoa selkeää vastausta - on epätodennäköistä, että teini-ikäinen itse ymmärtää muutokset, joita hänelle tapahtuu. Tärkeintä on osoittaa tukea, osallistumista, huomiota teini-ikäisten ongelmiin.
Älä nuhda tai syyttää teiniäsi
Vanhempien suurin virhe, joka kohtaa lapsen murrosikäisen masennuksen, on syytös laiskuudesta, heikosta luonteesta, yrityksistä "herättää" ja kehotuksista "tulla yhteen". Kulttuuristen stereotypioiden kieltämän murrosikäisten poikien on erityisen vaikeaa tulla röyhkeiksi. Teini-ikäisen häpeä ja nuhtelu voi johtaa vain masennuksen pahenemiseen. Loppujen lopuksi teini-ikäinen tuntee jo, ettei häntä tarvita kenellekään, häntä ei ymmärretä, hylätty. Ja jos tähän lisätään jatkuvia moitteita, voit miettiä, kuinka selvittää elämäsi.
Teini-ikäinen masennus on sairaus
Vanhempien on tärkeää ymmärtää, että teini-ikäinen masennus ei ole tekosyy, ei fiktio, se on todellakin sairaus, kuten flunssa tai kurkkukipu. Ja aivan kuten mikä tahansa sairaus, se voi johtaa komplikaatioihin, jos "ajaa sitä sisälle", älä kiinnitä huomiota. On tärkeää ymmärtää ja poistaa ei niinkään oireet kuin syy.
Murrosiässä henkilö esiintyy. Ensisijainen rakkaus, akateeminen epäonnistuminen, ristiriidat ikäisensä kanssa - teini-ikäinen, jolla ei ole elämänkokemuksen suojaa, havaitsee nämä tekijät erittäin tuskallisesti ja mikä tahansa niistä fysiologisen, hormonaalisen ja psykologisen uudelleenjärjestelyn taustalla voi aiheuttaa masennusta. Lisäksi toimii yleensä tekijöiden yhdistelmä.
Siksi jatkuvan tuen, halun ymmärtää lapsen tunteita, ehdottoman hyväksynnän hänen kaikkien ongelmien lisäksi vanhempien on käännyttävä asiantuntijoiden puoleen. On syytä ottaa yhteyttä psykologiin, jolla on tarvittavat tekniikat auttaakseen teini-ikäisiä käymään läpi tämä vaikea ikä, saamaan takaisin uusi "minä" ja elämän ilo ja täyteys.
