Rintamaito on paras ruoka vastasyntyneelle. Älä huoli, jos sen määrä on pudonnut dramaattisesti. Tämä ei ole syy siirtää vauva seokseen. Imetys voidaan ja pitäisi vahvistaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Normaali imetys tulee huolehtia ennen toimitusta. Kun valitset äitiyssairaalan, jossa vauva syntyy, kysy vauvan ensimmäisestä kiinnityksestä rintaan. On parasta, jos tämä tapahtuu muutama minuutti syntymän jälkeen. Varhainen kiinnittyminen auttaa luomaan psyko-emotionaalisen yhteyden äidin ja vauvan välille ja laukaisee myös imetysmekanismin.
Vaihe 2
Maidon määrään vaikuttaa vauvan ruokintajärjestelmä. Levitä vauva tarvittaessa ja älä repi sitä ennen kuin hän vapauttaa rinnan itse. Jos huomaat, että lapsi ei syö tarpeeksi, älä kiirehdi ruokkimaan häntä kaavalla. Lisää syöttötiheyttä. Aivot saavat signaalin siitä, että vauva tarvitsee enemmän ruokaa, ja imetys alkaa lisääntyä jokaisen kiinnityksen yhteydessä.
Vaihe 3
Syynä imetyksen heikkenemiseen voi olla äidin mieliala. Yritä levätä enemmän, nukkua tarpeeksi, kävellä raittiissa ilmassa. Ruoki vauvaa mukavassa asennossa. Sen sijaan, että kumartuisit ja istuisit puolen tunnin ajan selkämyksellä, aseta tyyny vauvasi alle. Heitä ruokinnan aikana kaikki ongelmat ja huolet, virittykää vauvan aallolle.
Vaihe 4
Runsaasti nesteitä on välttämätöntä hyvän imetyksen kannalta. Imettävän äidin tulisi juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä. Ei tarvitse juoda vain vettä, sisällyttää ruokavalioosi maitotuotteita, teetä maitoon, mehuja, yrttiteitä (kumina, anis, sitruunamelissa). Jos olet määrittänyt ruokintajärjestelmän, juo muki lämmintä nestettä puoli tuntia ennen lapsen lukittamista. Päivittäistä ruokalistaa kannattaa myös monipuolistaa. Yritä syödä liha, kala tai siipikarja, raejuusto, kovat juustot, vihannekset, hedelmät ja pähkinät joka päivä.
Vaihe 5
Kokeile rintahierontaa ennen imetystä. Kostuta vaippa tai pyyhe kuumalla vedellä ja levitä rintaan muutaman minuutin ajan. Aseta rintasi niin, että se on vasemman ja oikean kämmenesi välissä, ja tee samalla pyöreitä liikkeitä myötäpäivään. Lämpö auttaa kanavia avautumaan ja hieronta auttaa maitoa liikkumaan paremmin. Samaa tarkoitusta varten voit ruokkia vauvaa suoraan lämpimässä kylvyssä.
Vaihe 6
Imetys on syklinen prosessi. Kriisit, joissa tuotetun maidon määrä vähenee, ovat normaaleja. Useimmiten ne tapahtuvat kolmen ensimmäisen kuukauden aikana lapsen syntymän jälkeen ja kestävät 3-4 päivää. Älä pelkää, jos vauva söi eilen "täyteen", mutta tänään hän itkee kovasti maidon puutteen takia. Lisää imetyksen tiheyttä äläkä täydennä kaavalla. Muutaman päivän kuluttua kaikki onnistuu itsestään.
