Ei ole helppoa unohtaa todellista rakkautta. Tämä tunne ei katoa lyhyen ajan kuluttua, ja pitkään tunnet melankoliaa ja tunnet terävästi poissaolon sinulle rakkaasta ihmisestä. Mutta olosuhteet voivat kehittyä siten, että joudut sietämään rakkaasi menetyksen, ja tämä ajanjakso on elettävä arvokkaasti, sinun on oltava kärsivällinen ja vedettävä itsesi yhteen.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, sinun on vihdoin ymmärrettävä itse, että menneisyyttä ei voida palauttaa. Hyväksy tapahtunut äläkä toivoa ihmeestä, jotta ojentaisit kärsimystäsi rakkaasi menettämisestä turhaan.
Vaihe 2
On parempi aloittaa jonkin ajan kuluttua, kun sydänsärky "päästää" irti, tee tulevaisuuden suunnitelmia. Ymmärrä, että elämäsi jatkuu, ja elämässäsi on vielä monia iloisia ja upeita tapahtumia.
Vaihe 3
Yritä olla olematta yksin ensimmäistä kertaa rakkaasi menettämisen jälkeen, jotta et kiusaa itseäsi muistoilla yhdessä vietetystä ajasta. Tapaa ystäviäsi, käy elokuvissa, shoppaile tai lähde maaseudulle piknikille. Tee parhaansa, jotta päivät ovat mahdollisimman kiireisiä erilaisilla kokouksilla, viestinnällä ja mielenkiintoisilla tapahtumilla.
Vaihe 4
Rekisteröidy uima-altaalle tai kuntosalille, harjoittele loppuun asti. Väsytät niin, että sinulla ei ole enää voimaa surullisiin ajatuksiin. Lisäksi voit kiristää lihaksiasi ja parantaa hahmosi, mikä voi myös miellyttää itseäsi.
Vaihe 5
Lopulta mene kylpylään ystävien kanssa tai mene kauneushoitolaan. Yritä muuttaa: hanki uusi hiustenleikkaus tai värjää hiuksesi epätavallisella värillä, mene parkitussalongiin ja saa hyvä rusketus. Uusi ilme auttaa sinua virittämään parempia muutoksia rakkauselämässäsi.
Vaihe 6
Hemmottele ostoa, jolla ei ole varaa pitkään aikaan. Mikään ei häiritse naista surullisista ajatuksista ostoskeskusten tavoin.
Vaihe 7
Jos onnistut menemään lomalle lämpimälle merelle, se auttaa varmasti selviytymään tästä menetyksestä minimaalisilla menetyksillä psykologiselle tilallesi. Lisäksi tällä matkalla saatat pystyä jälleen sukeltaa romanttiseen treffailuun, suuteluun kuutamossa jne.
Vaihe 8
Jos et voi mennä lämpimiin maihin, päinvastoin, lataa itsellesi enemmän työtä ja aja epämiellyttävät ajatukset pois itsestäsi.
Vaihe 9
Jos et pääse yksin vaikeesta psykologisesta tilasta menettääsi rakkaasi, etsi apua psykologilta. Hän kertoo sinulle ulospääsyn.
