Monet ihmiset ovat unelmoineet hypätä laskuvarjolla ainakin kerran elämässään, mutta kaikilla ei ole päättäväisyyttä toteuttaa tämä unelma. Taivasta valloittaessaan jotkut pysäyttävät korkeuden pelko, toiset - loukkaantumisen mahdollisuus ja toiset - kaikki yhdessä. On joitain yksinkertaisia tapoja voittaa ensimmäisen hyppyn pelko.
Tottuu korkeuden pelkoon
Korkeuden pelkoa pidetään synnynnäisenä - sitä esiintyy jokaisessa, eikä sinun pidä hävetä sitä. Jopa ammattilaiset, jotka ovat tehneet paljon laskuvarjohyppyjä elämässään, pelkäävät korkeuksia. He väittävät, että kokemuksen myötä korkeuden pelko ei häviä missään, vaan vain tasaantuu ja tulee luonnolliseksi heille.
Totuttaaksesi ajatukseen korkeuden pelosta, sinun täytyy käydä esimerkiksi extreme-urheilujuhlilla tai vain tulla lentokentälle katsomaan laskuvarjojien hyppäämistä. Tällaisiin tapahtumiin osallistuminen voi auttaa sinua voittamaan pelkosi tai ymmärtämään, onko sinun todella hypättävä laskuvarjolla. Lentokentällä voit katsella valmistautumista ammattilaisurheilijoiden ja aloittelijoiden hyppyyn. Kysy heiltä valmistautumisesta, turvallisuudesta tai tunteista taivaan valloituksessa.
Jos sinulla on sen jälkeen vielä korkeuden pelko, analysoi, mikä pelottaa sinua eniten korkeudessa. Yritä miettiä pelko uudelleen. Tämä on kovaa työtä. Älä ajattele, että olet peloissasi, mutta mieti, mitä tuntemuksia saat ilmaiselta lennolta. Yritä vain lentää lentokoneella. Katso lennon aikana maata ikkunan läpi. Älä ajattele korkeutta, vaan mitä kauniita näkymiä avautuu edessäsi.
Voit voittaa tuntemattoman pelon
Jotkut eivät uskalla hypätä laskuvarjolla niin paljon korkeuden pelon vuoksi kuin epävarmuuden ja tuntemattoman pelon takia. On tärkeää muistaa, että henkilöllä on usein jonkinlainen pelko, kun hän joutuu kohtaamaan jotain uutta. Hän saa itseluottamuksen vain kokemuksen ja tiedon avulla.
Opi laskuvarjourheilun tekniikka ja säännöt, turvallisuustekniikat, keskustele ohjaajien kanssa. Nauhoita keskustelu ohjaajan kanssa nauhurilla, kuuntele ja analysoi keskustelu kotona.
Kuinka ei menetetä päättäväisyyttä juuri ennen hyppää
Välittömästi ennen hyppää, sinun täytyy lopettaa ajatteleminen siitä ja tummentaa ajatuksiasi epäonnistuneiden hyppyjen tilastoilla. Pidä tauko pahista ajatuksista elokuvalla tai kevyellä lukemisella.
Monet ihmiset kieltäytyvät hyppäämästä laskuvarjolla jo koneessa: silloin ihmisessä herää synnynnäinen pelko korkeuksista, hän voi alkaa paniikkia ja purkaa itsensä. Tässä tapauksessa sinun täytyy pettää psyykkesi ja tarttua rauhoittavaan ajatukseen, korjata se ja viipyä siinä. Saatat ajatella upeita aistimuksia, joita voit kokea vapaalla lennolla, muistaa jo hyppyjen iloiset kasvot tai ajatella, että sinulla on nyt riittävät tiedot hyppyturvallisuudesta, tai kuvitella, että hyppy on sankarillinen tehtävä, jota tarvitset vain tehdään esimerkiksi kuten James Bond jne.
