Synnytyksen pelko voi liittyä useisiin tekijöihin. Jotkut naisista pelkäävät synnytyskipuja, muut heikomman sukupuolen edustajat ajattelevat, että lapsen syntymän jälkeen heidän hahmonsa ei tule koskaan olemaan kaunis, ja toiset ovat huolissaan syntymättömän vauvan terveydestä. Kaikki pelot voidaan lievittää oppimalla lisää siitä, miten raskaus ja synnytys menevät.
Pelko synnytyksestä
Jotkut synnytykset ovat tuskallisia ja tuskallisia, mutta eivät kaikki. Etukäteen pelkääminen kipua on merkityksetöntä ja haitallista. Stressin ja paniikin takia tuntemukset synnytyksen aikana ovat vahvempia ja tuskallisempia kuin rauhallisemmalla asennolla prosessiin.
Joskus odottavat äidit pahentavat tilannettaan pelkäämällä liikaa tilannetta.
Opi kuinka synnytysprosessi sujuu. Tätä ei pidä tehdä elokuvien perusteella, joissa syntymässä olevat näyttelijät-naiset huutavat kaikin voimin ja nuoret isät pyörtyvät, vaan erikoiskirjallisuuden perusteella. Kun tulet selvemmäksi prosessista, ymmärrät, mitä sinun on tehtävä, jotta syntymä olisi nopeampaa ja helpompaa. Sen sijaan, että odotat sietämätöntä kärsimystä, keskity siihen, kuinka synnyttää oikein.
Pelko lapsesta
Joskus naiset pelkäävät syntymättömän vauvan terveyttä. Huolimatta siitä, että sairauksien kehityksestä ei ole tietoa, he kiduttavat itseään erilaisilla ajatuksilla mahdollisista patologioista, joita varmasti löytyy vastasyntyneistä. Jotkut reilun sukupuolen edustajat uskovat, että heidän vauvansa on ehdottomasti kerättävä kaikkien perheenjäsenten paheet.
Nämä pohdinnat eivät ole pelkästään perusteettomia, vaan ne voivat myös todella vahingoittaa. Muista, että ajatukset ovat aineellisia. Odottavan äidin vakava huoli vauvan terveydestä voi aiheuttaa jonkinlaisen sairauden kehittymisen. Todellakin, tässä tapauksessa alitajunta voi toimia ehdotuksen parissa.
Yritä olla objektiivinen ja lopeta murehtiminen asioista, joita ei ole vielä tapahtunut.
Huolet omasta terveydestäsi
Joskus naiset pelkäävät synnyttää, koska he uskovat, että synnytys voi aiheuttaa vakavan iskun heidän terveydelleen ja kauneudelleen. Kyllä, lapsen syntymän jälkeen luku voi muuttua, on olemassa riski tietyille sairauksille, kuten utaretulehdus tai peräpukamat, mutta näin ei aina ole.
Jotkut sairaudet voidaan välttää ehkäisyn ja kunnioituksen avulla. Luku voidaan palauttaa liikunnalla ja ruokavalioilla. On monia esimerkkejä siitä, kuinka nuoret äidit näyttävät hyvältä synnytyksen jälkeen. Tilanne riippuu suurelta osin ponnisteluistasi. Ja tämä pelko ei voi estää onnellisuutta olemasta äiti.
Pelko olla selviytymättä
Naiset pelkäävät synnytyksen epävakaasta taloudellisesta tilanteesta yleensä maassa tai erityisesti perheessä. Sattuu, että odottavat äidit epäilevät pedagogisia kykyjään ja ajattelevat, etteivät he pysty selviytymään lapsen kasvattamisesta.
Tietenkin nämä pelot voivat toteutua. Mutta lapsen vuoksi voit yrittää löytää tien vaikeaan taloudelliseen tilanteeseen, etsiä tietoa vauvan kasvattamisesta, pyytää apua sukulaisilta. Mieti, ovatko pelkosi kehon puolustava reaktio, joka ei yksinkertaisesti ole valmis vauvan ulkonäköön. On tärkeää ymmärtää kohtalosi ja valmistautua perusteellisesti tähän tärkeään naisrooliin - äidin rooliin.
