Monilla imettävillä äideillä on maidon puute. Päänäni ilmestyy heti ajatuksia siitä, että mikään ei onnistu, ja on tarpeen ruokkia lasta keinotekoisilla seoksilla. Mutta älä epätoivo, tärkeintä on virittää menestys ja toteuttaa toimenpiteitä imetyksen stimuloimiseksi.
Maidontuotannon vähenemisen syitä voivat olla stressi tai fyysinen väsymys, kellon ruokinta, vauvan epäasianmukainen kiinnitys, tutin käyttö, veden tai seoksen lisääminen, yöllisen ruokinnan kieltäytyminen ja imetyksen haluttomuus.
Kaksi hormonia on vastuussa maitotuotannosta imettävän äidin kehossa - prolaktiini ja oksitosiini. Prolaktiinin tuotanto liittyy suoraan imetyksen tiheyteen ja imemisen kestoon. Toisin sanoen, jos nainen haluaa lisätä maidon määrää, on tarpeen laittaa vauva rintaan mahdollisimman usein ja antaa hänelle mahdollisuus imeä niin paljon kuin hän haluaa. On tärkeää, että ruokinta ei ole aikataulun mukaan, vaan kysynnän mukaan. Lisäksi prolaktiinia tuotetaan eniten yöllä, noin 3-7. Siksi yörehut ovat erittäin tärkeitä onnistuneen imetyksen kannalta.
Toisen hormonin, oksitosiinin, tarkoituksena on siirtää maitoa kanavia pitkin nänniin. Imetettävän äidin stressin tai fyysisen ylikuormituksen alla syntyy vähän oksitosiinia ja maitoa ei erittele vaadittuun määrään. Siksi on erittäin tärkeää, että nainen huolehtii mukavasta ruokinnasta, ja hänen aviomiehensä ja sukulaistensa on luotava rauhallinen ilmapiiri talossa ja tarjottava nuorelle äidille lepoa ja tukea. Ennen imetystä voit hieroa rintojasi kevyesti ja käydä lämpimässä suihkussa.
Tärkeä rooli on rinnan oikea pito, jossa vauva avaa suunsa leveäksi ja vangitsee paitsi nännin myös halo - tumma areola, alahuuli on käännetty ulospäin ja leuka koskettaa rintaa. Oikea imeminen stimuloi riittävää maidontuotantoa, varmistaa, että kaikki rintalohkot tyhjennetään eikä aiheuta kipua imettävälle äidille. Tutin käyttö voi häiritä väärän otteen muodostumista ja vauvan riittämätöntä stimulaatiota rintaan. On parasta, jos vauva tyydyttää luonnollisesti refleksinsä.
Jos maitoa ei ole tarpeeksi, voit juoda maitoa tehostavista yrtteistä valmistettua teetä. Näitä ovat oregano, nokkonen, kumina, anis, fenkoli. Silputut saksanpähkinät, joihin on lisätty lämpimää maitoa ja porkkanamehua sekoitettuna vähärasvaiseen kermaan tai maitoon, lisäävät imetystä. Imettävän äidin tulisi syödä hyvin ja kuluttaa vähintään kaksi litraa nestettä päivässä.
Henkinen asenne onnistuneeseen imetykseen on erittäin tärkeä rooli. Imettävän äidin on uskottava pystyvänsä tarjoamaan lapselleen arvokkaimman ja terveellisimmän ravinnon.
