Monet naiset huomaavat tekevänsä joskus tunteita. Ja sitten he pahoittelevat tekemistään. Niistä sanoista, jotka heitettiin aviomiehelle vihan kuumuudessa, siitä, kuinka he huusivat lastaan, tai läheiselle ystävälle sanotusta ankaruudesta. Joskus tämä kyvyttömyys hallita tunteita on niin turhauttavaa ja ärsyttävää, että halutaan olla toistamatta näitä virheitä. Haluan lopettaa näiden asioiden tekemisen lopullisesti. Ja se voidaan tehdä! Sinun on tiedettävä vain yksi, tärkein sääntö.
Tarvitsemme täyteyttä. Mikä se on? Kuvittele, että tänään on täydellinen päivä, kaikki menee hyvin ja kaikki ympärillä on onnellista. Sinulla on vain maaginen mieliala, mikään ajatus ei häiritse mieltäsi, eikä sisällä ole kaunaa. Ja yhtäkkiä tapahtuu jotain, joka ei ole sinulle aivan miellyttävä. Esimerkiksi lapsi on tehnyt jotain, mikä todella ärsyttää sinua. Huutatko hänelle heti? Ei. Kun haluat laulaa onnellisella tavalla, kuinka voit huutaa? Tässä tilassa, täyttymystilassa, olet täysin erilainen henkilö. Huomaa tämä tila itsellesi, yritä ylläpitää sitä eri tavoin. On tärkeää, että tämä täyteys on jatkuvaa. On 5 tehokkainta asiaa, jotka voivat luoda ja mikä tärkeintä, ylläpitää ja ylläpitää tätä tilaa sisällä.
1. Aamu-rukous. Aamu-rukous on avain päivän oikeaan alkuun. Aloita omistamaan vähintään 10-15 minuuttia päivässä tähän käytäntöön, näet kuinka päivä voi muuttua tämän hämmästyttävän toiminnan ansiosta! Päivän lopussa on myös hyödyllistä rukoilla, puhdistaen mieli päivän aikana kertyneestä liasta.
2. Automaattinen kirjoittaminen. Syövätkö sinua sisäpuolelta katkera kaunaa ihmistä vastaan? Vai ajatteletko jatkuvasti kiireellisiä ongelmia? Se on ratkaistavissa! Opi mikä automaattinen kirjoittaminen on ja miten kirjoittaa terapiakirjeitä. Kirjoita kaikki sinua häiritsevät ongelmat paperille. Ole erittäin rehellinen, kukaan ei silti näe sitä. Oikein suoritetun harjoituksen jälkeen hengitetään vapaasti ja helposti. Joskus se voi jopa tulla heti ymmärrykseen siitä, mitä ongelmalle tehdään. Ja joskus se ratkaistaan huomaamattomasti! Tärkeintä on kirjoittaa rehellisesti, yksityiskohtaisesti ja päästää hänet irti. Terapiakirjeiden kirjoittamisen jälkeen anteeksiannon, kiitollisuuden ja vapautumisen tunteet tulevat sille, jota vastaan oli kauna. Rehellisyys itseään kohtaan auttaa ratkaisemaan tämän ongelmien ja vaatimusten sotkun, helpottaa elämää huomattavasti ja voimakkaasti.
3. Pienet ilot. Tällaisten puhdistusmenetelmien jälkeen muista miellyttää itseäsi. Ja yleensä ymmärrä lopullisesti - sinun täytyy miellyttää itseäsi joka päivä! Ajattele, mikä tuo sinulle iloa nyt, ja tee se! Kävele puistossa, lue kirja hiljaisuudessa, syö loppujen lopuksi makea kakku! Naisen on aina oltava iloisessa tilassa! Tämä on vain osoitus hänen mielenterveydestään!
4. Tavoitteet ja toiveet. Tämä esine lisää väriä ja innostusta elämääsi. Ota paksu muistikirja ja kirjoita kaikki tavoitteet ja toiveet, jotka sinulla on. Mitä enemmän niitä on, sitä parempi. Kirjoita realistisia tavoitteita, vaikeasti saavutettavia tavoitteita ja mikä tärkeintä, upeita. Yritä kirjoittaa vähintään 500 maalia ja toiveita. Aluksi on vaikea kirjoittaa, mutta sitten se on yhä helpompaa. Tämän työn ansiosta voit ymmärtää, mitä todella haluat, mihin sielusi pyrkii. Tavoitteet voidaan ja pitäisi lisätä ainakin joka päivä. Muista - tavoitetta, jota ei ole paperilla, ei ole ollenkaan!
5. Puhtaus. Pidä kotisi aina puhtaana. Olkoon tämä sinun horjumaton sääntösi. Tiedä, että puhtaus kotona on avain perheen hyvinvointiin ja jopa hyvinvointiin! Kotitalouden vastuut eivät ole kovaa työtä. Tämä on kodin kyllästyminen rakkauden energialla, jonka annat hänelle ja rakkaillesi, siivoamalla taloa ja pesemällä lattiat! Tiedä myös, että raha tulee taloon, jossa se on aina erittäin puhdasta.
Entä jos lopetat kylläisyyden? Tuntuuko sinulta, että mielialasi ei ole onnellinen? Ota yksi hätätoimenpiteistä - rukoile, puhdista, mopi lattiat tai hemmottele itseäsi! Yllättäen sisäisen täyttymyksen ansiosta halutaan elää paitsi itsellesi myös tehdä jotain muiden hyväksi! Ja tämä tuo elämän syvintä onnea ja tyydytystä! Ole iloinen!
