Nykyään monia laitteita luodaan mukavaan raskauteen. Selän kuormituksen vähentämiseksi, turvallisuuden tunteen luomiseksi, ja myös raskauden 24–28 viikon raskausajan estämiseksi naisille määrätään erityinen tukivyö.
Tarpeellinen
- - sidos raskaana oleville naisille, vyö raskaana oleville naisille;
- - sidoshousut raskaana oleville naisille;
- - huivi vyö.
Ohjeet
Vaihe 1
Selvitä, tarvitsetko äitiysvyötä. Jos olet urheilullinen henkilö, jolla on koulutettuja lihaksia, sidettä ei pidä käyttää. No, jos sinulla on vaikea sietää selkäkipuja, sinulla on osteokondroosi tai selkärangan kaarevuus, heikot vatsalihakset tai minkä tahansa tyyppinen synnytyspatologia, sitten raskaana olevien naisten vyön käyttäminen on todella "hengenpelastaja" sinulle.
Vaihe 2
Valitse sopivan kokoinen äitiys side, kun olet aiemmin mitannut vyötärön navan tasolla. Kokeile sidosta ja varmista, että sitä on mukava käyttää. Vyön tulee olla leveä, jotta se ei käpristy kulumisen aikana eikä aiheuta sinulle epämukavuutta. Jos se on kevyt ja melkein näkymätön vaatteiden alla, valmistettu joustavasta ja hengittävästä kankaasta, ilman saumoja ja erityinen kuitupussi tukee täydellisesti vatsalihaksia, niin juuri sitä tarvitset.
Vaihe 3
Käytä äitiysvyötä alusvaatteiden päällä suojautuaksesi jatkuvalta pesulta. Älä tee tätä pystyasennossa, vaan makaa selälläsi vatsalihakset eivät ole venyttäneet. On suositeltavaa makaa hiljaa jonkin aikaa, jotta lapsi liikkuu alavatsasta korkeammalle. Kiinnitä äitiyssidos tarranauhalla, kunnes se on mukava, jotta se ei aiheuta liikaa painetta vatsaan eikä irtoa. Kääntykää puolellenne ja nouse hitaasti.
Vaihe 4
Sitovat housut raskaana oleville naisille, joissa on ommeltu joustava nauha, lievittää selkän stressiä ja tukee vatsaa puristamatta. Vatsa kasvaa ja venyttää nauhaa. Tällainen side valmistetaan myös shortseina. Käytä myös äitiyssidettä makuulla. Koska äitiyssidoshousuja käytetään alusvaatteina, osta useita näistä tuotteista korvaamiseksi.
Vaihe 5
Jos suosikkifarkusi tai hameesi on jo vaikea napittaa, hanki erityinen nenäliina äitiyskaupasta. Nenäliinan joustava kangas peittää tosiasian, että vaate on auki, ja estää sitä liukumasta lantiolta. Vyötäröllä sidottu huivi vapauttaa selkärangan ja suorittaa jossain määrin siteen tehtävän. Joskus käytetään tavallisia huiveja.
Vaihe 6
Voit valita huivin vastaamaan päävaatteita. Tai päinvastoin, korosta se asusi itsenäisenä elementtinä. Piilota se silmistä puseron alle tai korosta se kirkkaalla paikalla tarttuvalla kuviolla, korotetuilla väreillä, pitsihelmillä - kaikki riippuu mieltymyksistäsi. Jotkut raskaana olevat naiset ostavat useita huivivöitä, kuten sanotaan, kaikkiin tilanteisiin. Muuten, ne ovat halpoja.
