Kun nuori äiti on vasta alkamassa tuoda täydentäviä ruokia vauvalleen, hän eksyy usein erilaisiin vauvan soseisiin myymälän tiskillä. Millainen sose valita niin, että se hyödyttää vain vauvaa? Kuinka soseen valintaperusteet muuttuvat vauvan iän mukaan?
Kasvissoseet täydentävien ruokien alussa
On parempi aloittaa täydentävät elintarvikkeet yksikomponenttisella kasvisoseella, joka sisältää yhden vihanneksen. Soseen koostumus on luettava huolellisesti: se ei saa sisältää sokeria, suolaa, aromeja ja säilöntäaineita. Usein heidän kirjoittamassaan pakkauksessa "C-vitamiinilla" valmistajat tarkoittavat askorbiini- tai sitruunahapon esiintymistä soseessa. Näitä happoja pidetään turvallisimpina antioksidantteina. Mutta jos vauva on vasta tutustumassa vihanneksiin, perunamuusin tulisi olla ilman C-vitamiinia.
Parhaat vaihtoehdot vauvan ensimmäisille soseille ovat kukkakaali-, parsakaali- ja kesäkurpitsa- soseet. Kun nämä vihannekset on lisätty lapsen ruokavalioon, on mahdollista ostaa monikomponenttinen sose, joka sisältää esimerkiksi kaikki kolme vihannesta.
Hedelmäsoseet ruokinnan alussa
Hedelmät tuodaan vauvan ruokavalioon vihannesten jälkeen, kun lapset syövät hedelmiä mielellään. Mutta heidän jälkeensä tuleva lapsi ei ehkä halua syödä tuoreita vihanneksia.
Ensimmäisinä vauvan ruokavalion hedelmäsoseina on parempi valita myös yksiosainen: omena, päärynä, luumu. Sokerittomien hedelmäsoseiden löytäminen voi olla vaikeaa. On kuitenkin parempi yrittää tehdä se. Sokeri on voimakas allergeeni, on parasta välttää sitä vauvan ruokavaliossa.
Siksi suositus soseen pakkauksen koostumuksen tarkasta lukemisesta pysyy voimassa hedelmäsoseen nähden.
Anna etusija venäläisille tuotemerkeille. Kotimaiset valmistajat eivät todennäköisesti lisää säilöntäaineita ja sokeria perunamuusiin, koska perunamuusia pääsee kuluttajalle nopeammin. Nämä ovat sellaisia tuotemerkkejä kuin "Babushkino Lukoshko", "Spelenok", "Agusha" ja muut.
Ajan myötä vauva syö monia erilaisia hedelmiä. Mutta älä osta hänelle eksoottisia hedelmäsoseita, jotka eivät ole tyypillisiä vanhempien ruokavalioon. Esimerkiksi soseutettu mango. Valmistajat keksivät tällaisen perunamuusin voittojen lisäämiseksi, eivätkä ollenkaan lapsen terveyden kannalta.
Sose kermalla
Nämä soseet ovat erittäin maukkaita, mutta niillä on monimutkainen koostumus: hedelmät, kerma, sokeri. Tällaisia perunamuusia ovat esimerkiksi tuotemerkit "FrutoNyanya" ja "Spelenok". Valitse vain ne soseet, joiden kaikki ainesosat ovat vauvalle jo tuttuja. Vauvan ruokavaliossa on jo oltava maitoa. Muussa tapauksessa voiteeseen liittyy vakavan allergisen reaktion vaara.
Sose paloina
Jotkut valmistajat paitsi vaikeuttavat soseen koostumusta, myös ottavat käyttöön ikäluokituksen (6, 10, 12 kuukautta). Mitä vanhempi sose keskittyy, sitä enemmän paloja se sisältää. Tämä tehdään lapsen asteittaisen pureskelun opettamiseksi. Esimerkiksi tällaisia perunamuusia tuottaa Semper-tuotemerkki.
Älä osta tällaisia soseita, jos lapsesi ei ole vielä saavuttanut pakkauksessa suositeltua ikää. Hänen on liian vaikea pureskella ja niellä tällaista sosea.
Sinun tulisi myös olla varovainen näiden soseiden koostumuksen suhteen, mutta ei säilöntäaineiden suhteen. Usein tällaista perunamuusia ei tuoteta Venäjällä. Euroopassa vauvanruokaa koskevat täysin erilaiset standardit ja vaatimukset. Siksi ne sisältävät usein mausteita ja muita ainesosia, joita maamme lastenlääkärit eivät suosittele pienille lapsille. Esimerkiksi mustapippuria ja tomaatteja.
Lihasose
On parempi antaa etusija perunamuusille metallipakkauksissa: liha ei tummu valosta, kuten lasipurkkeissa. Sinun ei pitäisi ostaa lihaa mausteilla alkuvaiheessa. Sopivimmat tuotemerkit lihavalmisteiden aloittamiseen ovat Agusha ja Tema. Kun vauva on hyvä syömään yksikomponenttista lihaa vihannesten kanssa, voit ostaa monimutkaisempia perunamuusia. Kuten esimerkiksi lihapullia ja kastiketta sisältävä pasta.
