Monet parit yrittävät tulla lapseksi kuukausien ajan, mutta siitä ei tule mitään. Ehkä heillä on jonkinlaisia terveysongelmia, ja ehkä ei, vain tulevat vanhemmat lähestyivät vastuuttomasti tätä tärkeää asiaa. Kuinka lisätä mahdollisuuksia tulla terveelliseksi, kauniiksi lapseksi?
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kuin päätät tulla raskaaksi, yritä käydä läpi kaikki tarvittavat tutkimukset yhdessä. Tämä auttaa sinua välttämään monia ongelmia tulevaisuudessa. Älä myöskään unohda käydä hammaslääkäriisi. ja parantaa kaikki kipeät hampaat. Lisäksi joudut luopumaan huonoista tottumuksista ja siirtymään terveellisempään elämäntapaan. Esimerkiksi tupakointi vähentää raskauden mahdollisuutta useita kertoja. Vältä stressiä ja hermostuneita jännitteitä, koska tämä vaikuttaa merkittävästi myös kehoosi.
Vaihe 2
Kun olet järjestänyt terveytesi järjestyksessä, sinun on pyydettävä hedelmälliset päivät. Paras aika on 10-20 päivää jaksostasi, ovulaatio tapahtuu tänä aikana. Mahdollisuudet tulla raskaaksi ovulaation päivänä kasvavat 75%: iin ja aattona jopa 60%: iin, vaikka seuraavana päivänä ovulaation jälkeen, hedelmöitysmahdollisuus on jo vähentynyt 30%: iin. Varmistaakseen pääsyn oikealle päivälle lääkärit neuvoo pariskuntia rakastelemaan joka kolmas päivä ja vaihtamaan vaadittuun ajanjaksoon seksiä joka toinen päivä. Yleisesti uskotaan, että jos pidättäydyt sukupuolesta, säilyttäen voimaa X päivänä, niin sinä päivänä miehellä on paljon siittiöitä ja hedelmöitys tapahtuu varmasti. Tämä mielipide on kuitenkin virheellinen, siittiöiden määrä on todellakin tavallista korkeampi, mutta siittiöt ovat passiivisia. Älä myöskään saa rakastaa ympäri vuorokauden, koska silloin päinvastoin siemennesteen määrä on pieni, mikä myös vähentää merkittävästi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Kaikessa mitä sinun on tiedettävä, milloin lopettaa.
Vaihe 3
Jos sinulla on epäsäännöllinen sykli, ovulaation päivän määrittämiseksi sinun on käytettävä erityistä testiä ovulaation määrittämiseksi tai menetelmää perustason lämpötilan mittaamiseksi. Päivän X määrittämiseksi perustason lämpötilan avulla sinun on mitattava se päivittäin, ovulaation päivänä, perustason lämpötila saavuttaa maksimiarvonsa noin 37,5 astetta. Tietenkin on paljon helpompaa käyttää ovulaatiotestiä, jonka voit saada missä tahansa apteekissa.
Vaihe 4
Uskotaan, että valmistellessaan pariskuntaa lapsen syntymiseksi naisen ei pitäisi syödä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, koska tämä vitamiini vähentää kohdunkaulan nesteen määrää, jolla puolestaan on tärkeä rooli siittiöiden kuljettamisessa kohtuun. Älä myöskään syö suurta määrää elohopeaa sisältäviä kaloja, se voi olla saalistavaa merikalaa - tonnikalaa, miekkakalaa, makrillia jne. Myös vaarattomimmatkin lääkkeet voivat vaikuttaa mahdollisuuteen tulla raskaaksi. Jatkuva pelko ja stressi voivat vähentää raskauden todennäköisyyden 0: een.
