Joskus parisuhteessa on riitoja, vähäisyyttä eikä niin paljon. Läheiset ihmiset voivat kuitenkin haluttaessa voittaa ongelmat ja löytää molemmille sopivan ratkaisun, elleivät he vaieta valituksistaan.
Hiljaisuus ei ole aina kultaista
Hiljaisuus ei ole paras taktiikka kaunasi ilmaisemiseksi. Ehkä, jos käpertynyt palloon useita tunteja, makaat sohvalla, torkut ja tuijotat seinää, vastustajasi epäilee, ettet ole kunnossa. Samanaikaisesti hän voi kuitenkin kirjoittaa tilasi rikkomukseksi ja vatsakramppeiksi. Ja jos vastaat kysymykseen "Onko jotain tapahtunut?" Vastaa, että kaikki on kunnossa, ongelma jää ratkaisematta. Älä tuhlaa aikaa ja älä muuta ratkaistavat ongelmat universaaleiksi ongelmiksi, aloita puhuminen.
Aikalisä
Joskus kaunaa on hyvin voimakasta. Hän kuristaa, enkä halua puhua vaan heittää jotain henkilölle, joka toi sen tähän. Tällaisessa tilassa sinun ei pitäisi aloittaa vuoropuhelua. Et pysty käsittelemään tunteitasi - pidä lyhyt tauko ja mene ulos. Juokse puiston läpi, käynnistä soittimessasi energinen ja aggressiivinen musiikki, joka auttaa sinua heittämään tunteesi, potkimaan tiellä makaavaa kiveä tai murtamaan kaatuneen oksan. Kun sielusi tunteiden myrsky lakkaa, palaa kotiin ja aloita puhuminen.
Puhutaan tunteista
Monet pelkäävät puhua epäkohdistaan, koska heidän sanansa saattavat vaikuttaa kumppanilleen moitittavilta ja aiheuttaa aggressiota eivätkä halua päästä kompromissiin. Älä yritä luetella vain rakkaasi syntejä, jotka aiheuttivat sinulle kaunaa, vaan keskity tunteisiisi. Älkää olko vain kuiva "Unohdit pestä astiat". Kerro kuinka väsynyt olit töissä ja palattuasi kotiin odotit nopean välipalan puhtaassa keittiössä ja lopulta levätä, mutta sinun piti sen sijaan puhdistaa. Sinä hetkenä näytti siltä, että sinua ei rakastettu, eikä työsi arvostettu. Tällaista alkuviestiä ei todennäköisesti pidetä hyökkäyksenä, ja voit työskennellä sen kanssa: anteeksipyyntö, vakuuttaa sinulle lämpimimmät tunteet toisiaan kohtaan ja laatia aikataulu huoneiston siivoamiseksi.
Tiukasti annosteltu
On täysin mahdollista, että sinulla on hyvä muisti, etkä ole unohtanut, kuinka rakas rakas antoi viisi vuotta sitten kimppu liljoja, joille olet allerginen, ja unohti viedä sinut sairaalaan hätätilanteessa. Sinun ei kuitenkaan pitäisi pudottaa kaikkia vastustajaasi koskevia valituksia yhdellä kertaa, etenkin vanhoja. Keskustelkaa ajankohtaisista ongelmista, koska tavoitteenasi ei ole nöyryyttää ihmistä tekemällä hänelle väärin kaikessa, vaan löytää tie ulos tilanteesta, joka ei sovi sinulle.
