Ero rakkaansa kanssa on aina erittäin tuskallista. Monet, jotka ovat kokeneet tämän, vetäytyvät itseensä, masentuvat ja menettävät kiinnostuksensa elämään. Selviytyäksesi tunteistasi, menettämättä sydäntäsi ja siirtymällä eteenpäin, on vain yksi tie - unohtaa ja päästää irti rakkaudestasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin päästä eroon kaikesta, mikä saattaa muistuttaa sinua rakkaastasi. Kerää kaikki hänen lahjat, yhteiset valokuvasi, postikorttisi, leikkeet ja kirjeet ja heitä ne pois. Poista kaikki yhteystiedot, joissa voit ottaa häneen yhteyttä. Muuten törmäät jatkuvasti pieniin asioihin, jotka muistuttavat sinua aikaisemmasta rakkaudestasi, mikä satuttaa sinua paljon.
Vaihe 2
Sen jälkeen yritä muuttaa ympäristöä. Jos mahdollista, remontoi huoneesi tai siirrä huonekaluja. Tämä vie ajatuksesi hetkeksi, eikä päivitetty huone voi muistuttaa sinua siitä, miten vietit aikaa täällä yhdessä.
Vaihe 3
Yritä häiritä itseäsi. Jotkut ihmiset menevät päinvastoin työhön tai opiskeluun tätä varten, mutta tämä menetelmä ei ole aina hyödyllinen - joskus voit saada itsesi hermostoon ja menettää kaiken voimasi. Paras tapa tässä tapauksessa on ottaa loma ja mennä lepoon. Voit tilata kiertueen ulkomaille, jos sinulla on tällainen mahdollisuus, tai vain mennä maalaistaloon yhden ystävän kanssa. Telttailu antaa sinulle voimaa ja häiriötekijöitä.
Vaihe 4
Yritä harvoin ajatella jotakuta, jota rakastit, puhua hänestä tai kiinnostaa häntä. Kaikki tämä palauttaa sinut nopeasti vaikeisiin muistoihin eikä anna sinun päästää irti ja unohtaa tunteitasi.
Vaihe 5
Pitä huolta itsestäsi. Kiinnitä huomiota ulkonäköön, vaihda vaatekaappi, kampaus, tee manikyyri tai käy kauneushoitolassa rentouttavaa hierontaa varten. Älä unohda, että sinun on elettävä edelleen, mikä tarkoittaa - etsi uusia suhteita, jotka auttavat sinua parhaiten unohtamaan vanhat. Jos muutut, itsetunto ja mieliala kasvavat huomattavasti, ja miehet osoittavat enemmän kiinnostusta sinua kohtaan.
Vaihe 6
Sinun ei pitäisi luopua uudesta suhteesta tai yksinkertaisesti vastakkaisen sukupuolen huomiosta. Jos joku huolehtii sinusta ja antaa lahjoja, ymmärrät, että joku tarvitsee sinua ja unohtaa rakkautesi. Sinun ei pitäisi olla kriittinen faneja kohtaan ja ajatella, että se, jota yrität lopettaa rakastamasta, on ihanteellinen. Katsokaa tarkemmin, ehkä se, joka yrittää saada sinut, ei ole nyt niin paha?
