Rakkaus on suurin tunne, josta filosofit puhuvat, runoilijat säveltävät runoja ja muusikot laulavat kappaleita. Rakastunut henkilö on a priori onnellinen, koska ei ole mitään kauniimpaa kuin katsella sellaisen henkilön silmiin, jota rakastat ja rakastaa sinua. Mutta joskus rakkaus vangitsee sydämen niin paljon, että et yksinkertaisesti voi olla olemassa ilman henkilöä, koska olet hullusti kiintynyt häneen. Näyttää siltä, että tästä ansasta ei ole pääsyä, mutta on aina tie. Joten kuinka voit rakastaa ilman kiintymystä?
Ohjeet
Vaihe 1
Psykologeja, jotta päästäisiin eroon kiintymyksestä rakkaaseen, kehotetaan kuvittelemaan elämäsi ilman palvonnan kohdetta. Tietysti kuva ennen sinua näyttää surulliselta, ja et todennäköisesti halua tällaista elämää itsellesi. Ensinnäkin, jos rakkaasi, johon olet kiintynyt, katoaa elämästäsi, sinä olet täysin hämmentynyt ja et pysty ratkaisemaan edes yksinkertaista jokapäiväistä ongelmaa. Toiseksi sinut vangitsee mittaamaton suru, koska ei ole ketään, joka antaisi kaiken lämpösi ja rakkautesi. Samankaltaisen tilanteen mallintaminen läheisen katoamisen kanssa auttaa sinua vapauttamaan itsesi kiintymyksestä häneen ja ymmärtämään, että olet myös täysimittainen henkilö.
Vaihe 2
Kun olet kuvitellut tämän tilanteen, muista, kuinka elit ennen rakkaasi. Sinun oli ratkaistava ongelmat itse, ja sinä ratkaisit ne. Ja onko sinulla todellakaan ketään muuta antamaan rakkautesi? Sinulla on rakkaitasi, jotka kaipaavat sinua, huolehtivat sinusta, joten älä jätä heitä ilman rakkautta.
Vaihe 3
Älä menetä yhteyttä ystäviisi. On erittäin hyödyllistä saada ihmisiä, joiden kanssa voit aina tavata ja puhua, viettää vapaa-aikaa. On mielipide, että esiintyminen yrityksessä ilman sielunkumppaniasi on huono muoto. Itse asiassa tämä on täydellistä hölynpölyä - loppujen lopuksi tapat tällä tavalla persoonallisuuden itsessäsi. Tee säännöksi tavata ystäväsi yksin vähintään kerran viikossa. Samaa suositellaan myös rakkaallesi: hänelle on myös hyödyllistä rentoutua ja keskustella sydämestä sydämeen läheistensa kanssa. Luota minuun, sinusta tuntuu paljon paremmalta. Lisäksi voit löytää lisää aiheita keskusteluun ja keskusteluun rakkaasi kanssa.
Vaihe 4
Valitse harrastus itsellesi. Omistamalla itsesi mille tahansa yritykselle, kehität näköalojasi ja samalla harjoittelet, ja uudet harrastukset vapauttavat sinut aina vanhoista. Otetaan esimerkiksi käsityöt, kudonta helmistä, kirjojen lukeminen, piirustus. Löydettyään miellyttävä ammatti itsellesi, et edes huomaa, kuinka kiintymys ihmiseen jättää sinut.
Vaihe 5
Jos kiintymyksesi on niin suuri, että et yksinkertaisesti voi ajatella mitään muuta kuin rakkaasi, ja pelkäät aina, että ilman häntä menetät elämän tarkoituksen, oikea ratkaisu ongelmaan olisi ottaa yhteyttä pätevään psykologiin.
