Raskaus kestää keskimäärin 40 viikkoa, plus tai miinus kaksi viikkoa. Jos vauvan odotus viivästyy pidempään kuin tämä jakso, lääkärit puhuvat raskauden jälkeisestä raskaudesta, joka aiheuttaa vakavan vaaran synnyttävälle naiselle ja erityisesti vauvalle.
Ohjeet
Vaihe 1
Usein naisilla, joiden raskaus kestää määrättyä pidempään, kuukautistoiminnan luonne muuttuu - kuukautisten alkaminen on liian aikaista tai päinvastoin liian myöhäistä, epäsäännöllisiä kuukautisia. Myös syynä raskauden jälkeiseen raskauteen voi olla työvoiman kehittymiseen tarvittavien hormonien puute. Munasarjojen vajaatoimintaa, kroonista tulehdusta, maksan, suoliston tai vatsan sairauksia havaitaan myös tässä tilassa. Lykkääminen voi liittyä naisen kärsimiin psyko-emotionaalisiin mullistuksiin. Lisäksi viivästynyt työ voidaan olettaa, jos raskauden lopettamisen uhka oli ja potilas otti hormonaalisia lääkkeitä, jotka vähentävät kohdun sävyä. Nämä naiset sairaalahoitoon yleensä aikaisin synnytystä edeltävän hoidon vuoksi.
Vaihe 2
Pidennyksen välttämiseksi sinun on ensinnäkin noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia, joille sinun täytyy käydä säännöllisesti. Seuraa ruokavaliota raskauden viimeisten kuukausien aikana. Rajoita tänä aikana lihaa, rasvaista smetanaa ja raejuustoa, hiivajauhotuotteita ja makeisia. Anna etusija hedelmille, kuivatuille hedelmille, vihanneksille, vesipuurolle, äyriäisille, pähkinöille, yrtteille. Tällaisen ei-tiukan kasvismenun ansiosta nivelet ja lihakset muuttuvat joustaviksi ja muovisiksi.
Vaihe 3
Suorita venytysharjoituksia valmistautuaksesi synnytykseen, nivelharjoituksia ja rentoutusharjoituksia. Älä unohda päivittäisiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa, uintia, vatsatanssia ja joogaa raskaana oleville naisille. Ne parantavat kaikkien elinten hapen ja ravinteiden saantia ja estävät lisäksi pitkittynyttä raskautta.
Vaihe 4
Muista puhua pienokaisen kanssa. Hän tuntee mielialasi synnytykseen, soita hänelle, kutsu, mutta älä kiirehdi liikaa.
Vaihe 5
Nojaa päivämäärille, koska ne sisältävät huomattavan määrän luonnollista oksitosiinia, hormonia, joka saa kohdun lihakset supistumaan. Toinen supistuksia tehostava lääke on vadelman ja nokkonen lehdistä valmistettu tee.
Vaihe 6
Lääkärit suosittelevat ilta-esikkoöljyä, 1-3 kapselia päivässä, kohdunkaulan valmistamiseksi synnytykseen. Sama vaikutus on kynttilöillä "Buscopan", joita aletaan laittaa kaksi viikkoa ennen synnytystä kahdesti päivässä. Belladonnalla varustettuja kynttilöitä käytetään joskus Buscopanin sijaan, niillä on samanlainen vaikutus.
Vaihe 7
Seksi on melko yleinen tapa saada aikaan synnytys. Siemenneste sisältää prostaglandiineja, jotka edistävät kohdunkaulan kypsymistä. Tietenkin tässä on vasta-aiheita: istukan esitys tai matala sijainti, infektiot kumppanissa. Sukupuolen ei pitäisi olla liian aktiivista, jotta se ei aiheuta istukan repeämiä.
Vaihe 8
Harjoittele aktiivista rintahierontaa, mukaan lukien nännialue. Tällaiset manipulaatiot edistävät oksitosiinin vapautumista, mikä auttaa nopeuttamaan synnytystä. Nämä menetelmät ja aktiivinen elämäntapa raskauden viimeisinä viikkoina auttavat välttämään ylikypsyyttä, nopeuttamaan synnytystä ja tekemään siitä vähemmän tuskallista.
