Vanhemmat eivät aina seuraa lapsia tarkasti katsellessaan televisiota. Mutta lapsen visio voi heikentyä tarpeeksi nopeasti, jos hän istuu jatkuvasti lähellä näyttöä. Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa pitämään vauvasi terveenä.
Lapsen on mahdollista antaa katsella sarjakuvia ja lastenohjelmia, mutta on ehdottomasti noudatettava lääkäreiden ja kokeneiden opettajien suosituksia. Loppujen lopuksi on paljon helpompaa menettää näköä kuin palauttaa myöhemmin. Et ehkä edes huomaa, kuinka lapsi alkoi nähdä huonosti jo ennen koulua, koska vauvan terveys on joskus paljon hauraampi kuin aikuisen.
Mikä on paras tapa katsella esityksiä?
Etäisyys näytöstä on erittäin tärkeä indikaattori näön ylläpitämiseksi. Mitä suurempi TV-näyttö on, sitä suuremman etäisyyden siitä pitäisi olla. Joten, kun keskimääräinen näytön koko on, sinun on istuttava lapsi vähintään kolmen metrin päähän. Jos televisio on suuri, on parasta maksimoida etäisyys vauvan silmiin. Lisäksi lapsen tulisi katsoa näyttöä mahdollisimman suoraan, ei alhaalta, muuten ylimääräinen kuormitus ei enää ole vain silmälihaksille, vaan myös niskan ja selkärangan lihaksille. Siksi älä anna vauvasi istua lattialla suoraan laitteen edessä, on parasta istuttaa hänet nojatuoliin tai sohvalle, joka sijaitsee kaukana televisiosta. Tätä sääntöä sovelletaan kaikentyyppisiin näyttöihin - tavanomaisiin, litteisiin, nestekiteisiin, plasmaan.
Lisäksi sinun on myös seurattava huoneen valaistusta, älä anna lapsen katsoa televisio-ohjelmia pimeässä tai hämärässä, jotta laitteen ja ympäröivän tilan välillä ei ole kovin suurta värikontrastia - tämä voi vaikuttavat erityisen voimakkaasti lasten silmien väsymykseen.
Milloin minun pitäisi katsoa televisiota?
Mitä mekanismeja tapahtuu, kun lapsi altistetaan TV-ruudun valolle ja missä iässä on sallittua katsella erilaisia TV-ohjelmia ja sarjakuvia? Ensimmäisinä elinvuosina lapsen visio on edelleen kehittymässä, joten se on erityisen haavoittuva. Kun vauva syntyy, hän voi nähdä esineitä ja ihmisiä 20-30 cm: n etäisyydellä, kun taas hän näkee melko epäselvästi, mutta ei silti erota värejä hyvin. Mutta ajan mittaan hänen näkökykynsä paranee, kun maailma tuntee, hän oppii näkemään esineitä kauemmas, kirkkaammin ja selkeämmin. Tämä prosessi päättyy noin 3-4 vuotta, joten tähän asti lapsille ei yleensä suositella katsomaan televisiota tai tietokoneen näyttöjä.
Fysiologisen syyn lisäksi on myös psykologinen syy. Tämän maailman värit, äänet ja kuvat ovat miellyttäviä vauvalle, ne viihdyttävät häntä, antavat hänelle tietoa. Liian kirkkaat kuvat, nopeasti vaihtuvat piirustukset voivat kuitenkin vahingoittaa pienen lapsen psyykettä. Hän ei vieläkään pysty selviytymään niin valtavasta määrästä tietoa, joten hänestä voi tulla liikaa innostunut, hermostuneempi, kärsiä unihäiriöistä tai hyperaktiivisuudesta, tarkkaavaisuushäiriöstä. Sarjakuvia voidaan näyttää vain, kun lapsi on psykologisesti riittävän kypsä.
Lisäksi sinun on aloitettava television katseleminen pienillä annoksilla: aluksi voit antaa lapsen katsoa lyhyttä sarjakuvaa enintään 5-10 minuuttia, 4-7-vuotiaita, antaa hänen viettää enintään 30- Pidä taukoja yksittäisten ohjelmien välillä 40 minuuttia päivässä ruudun takana. Ala-asteella lapsen tulisi käyttää enintään 2 tuntia päivässä television katselemiseen, ja keski- ja lukiossa enintään 3 tuntia.
