Hyvin usein, kun lapsi on pelannut, hän menee nukkumaan tarpeeksi kovasti ja tekee kaiken mahdollisen ja mahdottoman lykätäksesi nukkumaanmenoa, toisin sanoen hän alkaa piiloutua vanhemmiltaan, haluaa käydä wc: ssä, juoda. Vanhemman on pysyttävä täysin horjumattomana eikä muutettava asetettuja uniaikoja, vaikka lapsi väittäisikin, ettei halua nukkua.
Lapsesi ikääntyessä hänen lepotarpeensa vähenee vähitellen, joten voit siirtää asteittain aikaisempaa aikaa ja välttää torkut kokonaan. Mutta pidä mielessä, että jokaisella lapsella on henkilökohtainen unentarve, se voi olla erilainen myös sisarten ja veljien keskuudessa.
Lapsen asettamisen mahdollisten ongelmien välttämiseksi on välttämätöntä varmistaa, että hänen ilta kuluu mahdollisimman rauhallisesti ilman televisiota, tietokonetta ja meluisia pelejä, eikä lapsen ole vain aidattava televisiosta ja tietokoneesta., mutta jopa tiloista, joissa he työskentelevät.
Älä rajoita lapsen toimintaa ja toimintaa päivällä, koska jos lapsi pelaa tarpeeksi ja juoksee yli, illaksi hän väsyy ja haluaa levätä itse.
Jotta ymmärtäisit lapsen lepotarpeen, tarkkaile häntä: miten hän käyttäytyy, jos hän ei nukkunut päivällä tai meni nukkumaan eilen yhdeksän illalla. Kun otetaan huomioon tällaiset tiedot ja havainnot, voit helposti löytää lapsellesi sopivan nukkumis- ja aktiviteettijärjestelmän muuttamalla sitä hieman vauvan kasvaessa.
Jos päivittäinen rutiini tarjoaa päiväunen, laita se heti lounaan jälkeen: se nukahtaa helpommin illalla.
Anna hänelle ennen nukkumaan ruokalusikallinen hunajaa sekoitettuna sitruunamehuun. Se ei ole vain herkullinen, mutta myös hyvä nukkumaan.
Jos lapsi meni nukkumaan ilman päähänpistoja, muista kiittää häntä siitä herätessään.
Mitä ei pitäisi tehdä
Älä anna hänen sanella ehtojasi ja pysyä aikataulussa; älä rankaise tai pelota lasta, koska se järkyttää häntä entisestään; älä ajattele hänen huonoa käyttäytymistään ja varoita etukäteen, mikä häntä odottaa, koska hän ei halua mennä nukkumaan.
