Ilmaiseen ruokintaan kuuluu lapsen kiinnittäminen rintaan niin monta kertaa ja silloin, kun vauva vaatii, myös yöllä. Mutta ennemmin tai myöhemmin, äiti joutuu kohtaamaan kysymyksen siitä, miten lopettaa ruokinta yöllä.
Ohjeet
Vaihe 1
Yökiinnityksiä rintaan ilmaisella ruokinnalla ei ole suljettu pois: kasvamisen aikana lapsen on kieltäydyttävä itse. Auta pikkuista, mutta tee se useissa vaiheissa. Kukin niistä voi kestää viikon, ehkä kuukauden tai enemmän. Jos vauva on nukkunut kanssasi, yritä laittaa hänet sängyksi yöksi. Monille vauvoille tämä etäisyys auttaa heitä nukkumaan paremmin ja heräämään paljon harvemmin. Jotta vauva ei olisi kovin mukava, kokeile ruokintaa istuen yöllä.
Vaihe 2
Jos vauva herää yöllä, auta häntä nukahtamaan yksin. Voit tehdä tämän menemällä sängyn luo, mutta älä ota lasta sylissäsi, älä keinu, älä laita sitä mukanasi. Puhu vain hänelle tasaisella, pehmeällä äänellä, silitä kevyesti hänen vatsaansa, takaisin rauhoittaaksesi häntä. Älä lähde, ennen kuin vauva alkaa taas torkkua. On vieläkin parempi, jos isä tai joku muu perheestäsi, esimerkiksi isoäiti, tulee ylös sängylle yöllä. Anna heidän yrittää ravistaa vauvaa, tarjota hänelle juoma. Tule pelastukseen vasta, kun he eivät pysty nukkumaan lasta.
Vaihe 3
Yöllisen imetyksen korvaamiseksi, etsi juoma, jota vauva rakastaa. Se voi olla kamomillasta ja fenkolista valmistettu lasten tee, johon on lisätty lehmuskukkaa, minttua, sitruunamelissa. Nämä teet voivat auttaa rauhoittamaan vauvoja ja parantamaan unta. Voit tarjota vauvalle juoda puhdasta vettä suosikkimukistasi tai -pullostasi.
Vaihe 4
Kerro vauvallesi, että kaikki ihmiset, lelut ja eläimet nukkuvat yöllä, kuinka hyvä on nukkua hyvin ja kunnolla. Harjoittele kävelylle tai aktiiviseen uimiseen ennen nukkumaanmenoa pitämään lapsi väsyneenä. Tällöin vauva nukkuu paremmin yöllä, tietenkin, jos hän on täynnä.
