Suurimman osan päivästä vastasyntynyt vauva on unessa. Ja onnellisia ovat ne vanhemmat, joiden lapsilla ei ole unihäiriöitä. Mutta jos lapsi ei nuku hyvin, usein herää, on oikukas, se vaikuttaa paitsi hänen terveyteensä myös vanhempiensa tilaan. Kuinka laittaa vauva nukkumaan ja varmistaa terveellinen uni hänelle ja hänen äidilleen ja isälleen?
Ohjeet
Vaihe 1
Noudattaminen on erittäin tärkeää lapselle. Aseta vauva aina nukkumaan samaan aikaan. Pian tämä prosessi tulee hänelle tutuksi, ja vauva alkaa nukahtaa ajoissa.
Vaihe 2
Pese vauva juuri ennen nukkumaanmenoa. Lämmin kylpy on rentouttava vaikutus, jonka jälkeen vauva nukahtaa nopeammin.
Vaihe 3
Melko usein lapsi nukahtaa vieressäsi vanhempien sängyssä. Ja et tiedä miten laittaa vauva omaan sängykseen, jotta hän ei herää. Olla lähellä äitiä vauva tuntee hänen rauhoittavan lämmön. Ja jos laitat hänet lämmittämättömään sänkyyn, hän todennäköisesti herää lämpötilan muutoksen vuoksi. Lämmitä vauvan sänky lämmitysalustalla ja aseta se vasta sitten.
Vaihe 4
Nosta vauva ja ruoki. Kun vauva on täynnä, älä kiirehdi asettamaan häntä nukkumaan. Heiluta vauvaa, kolisemalla pieni kappale hänelle. Rytminen heiluminen, sydämesi ääni, hiljainen melodia vaikuttavat vauvaan rauhoittavasti ja auttavat häntä nukahtamaan kunnolla. On hienoa, jos vauva nukkuu kehdossa: vaikka hän olisi kapriisi yöllä, voit aina rauhoittaa hänet yksinkertaisesti ojentamalla ja ravistamalla kehtoa.
Vaihe 5
Lapsi on edelleen kapriisi, ja äiti ravistaa ja ravistaa häntä enemmän sylissään. Kaikki näyttää olevan kunnossa, lopulta vauva nukahti. Lapset ovat kapriiseja, kun he ovat hyvin väsyneitä, eikä ravistelusi rentouta häntä, vaan vain estää häntä itkemästä. Jos ravistat vauvaa jatkuvasti voimakkaasti, hän tottuu tähän menetelmään ja nukahtaa vasta kun hän on hyvin väsynyt. Ja heilutat sitä kauemmin joka kerta, mikä ei lopulta hyödytä sinua eikä häntä.
Vaihe 6
Pienille lapsille on erittäin hyvä nukahtaa raikkaassa ilmassa. Kävele lapsesi kanssa ennen nukkumaanmenoa, ja jos tämä ei ole mahdollista, tuuleta huone, jossa vauva nukkuu hyvin.
