Lähetettäessä lasta lastentarhaan äidit huolehtivat siitä, että hän poimii jonkinlaisen infektion ja sairastuu. Joten lapsesi ohittaa monia sairauksia ja hän tuntee itsensä voimakkaana ja iloisena, ryhdy etukäteen toimenpiteisiin terveytensä vahvistamiseksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Päiväkodissa sairaudet ovat usein yleisiä, koska lapset ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa, ja monet infektiot tarttuvat ilmassa oleviin pisaroihin tai yhteisten esineiden kautta. Siksi opeta pienokaisesi pitämään huolta omasta hygieniastaan. Kädet on pestävä ennen syömistä sekä wc: n käytön, lattialla pelaamisen, urheilun ja kadulla käymisen jälkeen. Pidä kaapissa muutama paperinen nenäliina ja kosteuspyyhkeet. Pese lapsesi vaatteet usein, jotta ne pysyvät aina puhtaina. Keskustele lapsesi kanssa siitä, ettet poimi mitään puista tai poimi niitä kävelemällä kadulla. Selitä, että pesemättömät ja kypsymättömät hedelmät voivat aiheuttaa vakavia sairauksia.
Vaihe 2
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tarpeen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Varmista, että lapsesi syö tarpeeksi hedelmiä, marjoja, vihanneksia ja vihreitä. Jos hänellä on alhainen ruokahalu, keksi mielenkiintoinen ruokalaji, hauska sanonta tai harjoittele hänen kanssaan useammin. Ota yhteyttä lastenlääkäriisi vitamiinikompleksien ottamisesta, koska ruoan kanssa lapset eivät usein saa tarvittavaa määrää hivenaineita. Älä unohda antaa niitä vauvalle ajoissa, etenkin epidemioiden aikana. Käytä immunostimuloivia ja viruslääkkeitä vain lääkärisi ohjeiden mukaan, koska ne voivat aiheuttaa allergioita.
Vaihe 3
Asteittainen kovettuminen vahvistaa myös lapsen koskemattomuutta. Voit aloittaa ilman ja auringon uimisella ja siirtyä sitten vesihoitoihin. Veden lämpötilan asteittainen lasku tai kontrastisuihku vahvistaa kehon kykyä vastustaa viruksia. Ilmasta huoneet kotona, kävele vauvasi kanssa päivittäin, etsi mielenkiintoisia ulkoilupelejä raikkaasta ilmasta kiinnostamaan vauvaa.
Vaihe 4
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka paljon vauva nukkuu, koska väsynyt keho on enemmän vaarassa saada tartunnan. Yritä saada vauva nukkumaan vähintään yhdeksän tuntia yöllä ja kaksi tuntia päivällä. Jos hän ei nukahda hyvin, ota yhteyttä asiantuntijaan, ehkä sinulle määrätään rauhoittavia teetä tai siirappeja.
Vaihe 5
Rokotukset ovat myös hyvä suoja viruksia vastaan. Puutarhaan pääsemiseksi on tehtävä useita pakollisia rokotteita. Mutta on olemassa vaarallisia sairauksia, joita vastaan lapsille annetaan vanhempien pyynnöstä rokotuksia, esimerkiksi vesirokko tai tularemia. On parempi suojata vauva tällaisilta infektioilta etukäteen, mutta lääkärin kuulemisen jälkeen.
