Ihmisten keskuudessa on jo pitkään tiedetty, että vuohenmaito on erittäin ravitsevaa ja terveellistä. Keho imeytyy vuohenmaidossa olevaan hienoon rasvaan helposti ja sen laktoosipitoisuus on pienempi kuin lehmänmaidossa. Siksi vuohenmaito sopii ihmisille, jotka eivät reagoi hyvin laktoosiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Vuohenmaito sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita, ja proteiini ja rasvakerrokset ovat pienempiä, joten vuohenmaito on vieläkin hyväksyttävämpi vauvanruokalle kuin lehmänmaito.
Vaihe 2
Vuohenmaito sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja. Lehmänmaito on tietysti erittäin hyödyllinen, mutta vuohenmaidossa on paljon enemmän ravintoaineita.
Vaihe 3
Runsaasti kalsiumia ja fosforia sisältävä vuohenmaito on erittäin hyödyllistä lasten luiden, kynsien ja hiusten muodostumiselle sekä aineenvaihdunnalle ja hermoston normaalille toiminnalle. Maidossa on runsaasti C-, D-, A- ja B-vitamiineja, joita tarvitaan kasvavan lapsen kehoon. Vuohenmaito on hyödyllinen myös sen korkean kaliumpitoisuuden vuoksi, jota ilman sydän- ja verisuonijärjestelmän normaali toiminta on mahdotonta.
Vaihe 4
Vuohenmaito ei kuitenkaan voi korvata naisen äidinmaitoa millään tavalla, koska sillä on täysin erilainen proteiinien luonne. Ihmisen maito kuuluu albumiiniproteiinituotteisiin ja vuohenmaito kaseiinituotteisiin, kuten lehmänmaito.
Vaihe 5
Mutta vauvan keinotekoisessa ruokinnassa vuohenmaito on erittäin hyödyllinen, koska se on erinomainen vitamiinilisä vauvalle. Lisäksi vuohenmaito ei käytännössä sisällä laktoosia, jolle imeväiset ovat usein allergisia.
Vaihe 6
Asiantuntijat uskovat, että vuohenmaitoa on mahdollista antaa lapselle 3 kuukaudesta. Maito on yhdistettävä pariksi, ja vauvan ruokintaa varten se laimennetaan suhteissa 1: 1 lämpimällä keitetyllä vedellä. Vauvan vuohenmaidon päivittäinen normi on enintään 50 g, yli vuoden ikäisille lapsille - 100 g, ja yli 12-vuotiaiden ja aikuisten tulisi juoda korkeintaan lasillinen vuohenmaitoa päivässä.
Vaihe 7
Vuohenmaitoa ei säilytetä pitkään, koska itiöt kehittyvät siinä hyvin nopeasti. Jopa keitetty vuohenmaito hapattaa paljon nopeammin kuin lehmänmaito. Siksi, ennen kuin annat vuohenmaitoa vauvallesi, varmista, että se on tuore ja vapaa lisäaineista.
