Ensi silmäyksellä vastaus on ilmeinen: aurinko on lasten ystävä. Loppujen lopuksi he ovat niin punertavia, ruskettuneita, aikuisia ja iloisia kesän aikana. On jopa eräänlainen hoito, jota kutsutaan helioterapiaksi. Tämän hoitomenetelmän käyttöaiheita ovat ihosairaudet, riisitauti, D-vitamiinin puutos ja monet muut.
Auringonvalon vaikutuksen perusteella on kehitetty fysioterapialaitteita, joita käytetään käytännössä. Lisäksi auringon säteet ovat hyödyllisiä yleisenä tonicina. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Kuten kaikilla hoitomenetelmillä, helioterapialla on vasta-aiheita. Nämä ovat erilaisia kasvaimia, akuutteja sairauksien vaiheita, vanhaa ja varhaislapsuutta ja paljon muuta.
- Auringonpistoa syntyy pitkäaikaisesta auringonvalosta kuumalla säällä. Tämän estämiseksi on annosteltava aika, jonka lapsi aurinkoilee. Pienelle alle vuoden ikäiselle lapselle tutustuminen aurinkoon alkaa yhdestä minuutista, aikaa lisätään vähitellen. Muista käyttää vaaleaa päähineä, se heijastaa paremmin auringon säteitä. Onko lapsilla enemmän aikaa leikkiä varjossa.
- Auringonpolttama. Lasten iho on alttiimpi auringonpolttamolle kuin aikuisen iho. Lapsen ihon palovammojen välttämiseksi on välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta, valitsemalla yksilöllisesti heidän suojaustasonsa, tarkkailemalla jatkuvasti niiden uudelleenkäyttöä, erityisesti uimisen jälkeen. Kevyestä puuvillasta ja pellavasta valmistetut vaatteet, jotka peittävät kädet ja jalat maksimaalisesti, ovat tervetulleita.
- Silmien vaara. Ultraviolettisäteet vaikuttavat negatiivisesti näköelimeen. Niiden vaikutuksista voi saada useita ongelmia, aina kuivista silmistä sokeuteen ja sarveiskalvon palovammoihin. Lapsilla silmät ovat vastaanottavaisempia, joten niitä on suojeltava. Tätä varten sinun on ostettava lapsellesi hyvät aurinkolasit, joilla on korkein suojaustaso, UV 400. Lapset, jotka eivät halua käyttää lasia millään tavalla, saattavat pitää reunalla olevista panamahattuista tai piikkikorkkeista.
- Ihosyövän riski. Tämän riskin vähentämiseksi sinun on otettava aurinkoa kunnolla. Turvallisin aika ottaa aurinkoa on aamu ja ilta. On myös tärkeää unohtaa levittää aurinkovoidetta lapsen iholle ja varmista, että vietät enemmän aikaa varjoisassa paikassa, jossa auringon säteet ovat hajallaan, ne ovat yhtä hyödyllisiä.
Muun muassa on tärkeää tarkkailla lapsen juomisjärjestelmää kuumuudessa, antaa lapselle juoda puhdasta tai emäksistä kivennäisvettä ja välttää sokeroituja hiilihapotettuja juomia ja tiivistettyjä mehuja.
