Kävellessään vauvanruokaa hyllyiltä myymälässä monet vanhemmat haluavat ostaa lapselleen jotain maukasta ja hemmotella vauvaa. Yhtä näistä herkkuista voidaan pitää vauvan kekseinä. Pakkauksen tiedot osoittavat, että se voidaan antaa viiden kuukauden kuluttua.
Suurin osa lastenlääkäreistä uskoo, että alle vuoden ikäisille lasten evästeille ei ole tarvetta, ja tämä on vanhempien mielivalta. Tosiasia on, että sokereita ja lisäaineita lisätään usein lasten evästeisiin, joita ei tarvita tässä iässä, ja evästeet voivat myös sisältää gluteenia, joka on allergeeni.
Mutta jos vauva sietää monia ruokia hyvin, voit joskus hemmotella häntä evästeillä.
Milloin lisätä evästeitä ruokavalioon
Venäjän lääketieteellisen akatemian ravitsemustutkimuslaitoksen suositusten mukaan evästeet voidaan lisätä lasten ruokavalioon aikaisintaan 7-8 kuukautta. Kun liotat evästeitä maitoon, 5 kuukauden ikä on sallittu.
Evästeistä voi tulla lisäravinteita ravinteille ja vitamiineille, jotka eivät riitä äidinmaidossa tai kaavassa. Jos pikkulapsellasi on hampaita, evästeet voivat auttaa häntä oppimaan pureskelemaan ja lievittämään kutinaa.
Mikä eväste valita
Hoitavia äitejä ja allergisia lapsia suositellaan usein Zoological- ja Maria-evästeiksi hypoallergeenisiksi tuotteiksi. Kuitenkin koostumuksen lukemisen lisäksi jauhojen ja veden lisäksi löydät munanvalkuaista, tiivistettyä maitoa ja muita lisäaineita, joita ei voida kutsua hypoallergeenisiksi.
Suositut Malyshok-keksit sisältävät maitojauhetta, munia ja gluteenia. Nämä elintarvikkeet ovat ensinnäkin allergioiden määrän kannalta. Kaksosveljet "Baby", jonka koostumus on identtinen: evästeet "Grow Big" ja "Hippo Bondi".
Yli tai vähemmän lempeä koostumus Hipp-vauvakekseistä. Se ei sisällä munia ja elintarvikelisäaineita, puhdistettu sokeri korvataan ruokosokerilla ja B1-vitamiinia on läsnä, mikä on välttämätöntä lapsen asianmukaisen kasvun ja kehityksen kannalta.
Heinz-keksejä voidaan kutsua myös lempeiksi, mutta ne sisältävät vanilliinia, joka voi aiheuttaa allergioita.
Voit paistaa evästeet itse. Lastenlääkärit eivät kuitenkaan suosittele tämän tekemistä, koska erityisiä tuotteita käytetään lasten evästeiden valmistamiseen. Lisäksi kotona on vaikea saavuttaa suussa sulava koostumus.
Tarvitseeko lapsi siis evästeitä?
Kun luet ainesosia paketeilla, joissa on evästeitä, löydät melkein kaikkialta maitojauhetta ja gluteenia, jotka todennäköisemmin aiheuttavat allergioita lapsille kuin mikään muu ruoka. Monet valmistajat lisäävät sokeria, joka voi käydä suolistossa, mikä aiheuttaa turvotusta ja epämukavuutta.
Lääkäreiden neuvojen mukaan sinun ei pidä antaa evästeitä alle 8 kuukauden ikäiselle lapselle. Ja jos haluat antaa hänelle jotain syötävää, on parempi korvata evästeet liotetulla kuivauksella tai valita lempeä eväste huolellisesti tutkittuaan koostumusta.
