Kohtuulliset munat ovat erittäin terveellisiä tuotteita. Säännölliset kananmunat voivat kuitenkin aiheuttaa allergisia reaktioita, etenkin lapsilla. Siksi on parempi, että vauvat syövät viiriäismunia, jotka eivät koskaan aiheuta diateesiä, jopa niillä, joille kananmunat ovat vasta-aiheisia.
Ohjeet
Vaihe 1
Viiriäisen munat ovat tuote, joka sisältää monia biologisesti aktiivisia aineita. Ne sisältävät paljon enemmän vitamiineja, rautaa, fosforia ja kaliumia kuin kananmunat. Viiriäisen munat ovat eräänlainen väkevöity luonnollinen joukko kaikkia ihmisille tarvittavia aineita. Siksi viiriäismunien käyttö on osoitettu kaikille lapsille ja erityisesti pienille lapsille jopa vuoden ajan vauvan aktiivisen kasvun ja kehityksen edistämiseksi.
Vaihe 2
On kuitenkin muistettava, että munankeltuainen lisätään vauvan ensimmäisiin täydentäviin ruokiin vasta kuuden kuukauden kuluttua. Kuten kaikki muutkin ruoat, se on tarkistettava - mikä on kehon reaktio. Vähitellen keltuaisen määrää voidaan lisätä, kunnes lapsi syö yhden kokonaisen munan päivässä.
Vaihe 3
Viiriäismunien korkea vitamiini- ja mikroelementtipitoisuus kerää ne vähitellen elimistöön ja lisää lapsen immuniteettia. Mutta jopa vuoden iässä vauvan immuunijärjestelmä muodostuu aktiivisesti, joten viiriäisten munien käyttö voi auttaa tässä prosessissa. Lisäksi näiden pienten värikkäiden munien syömisen on havaittu auttavan lapsia, jotka ovat jumissa.
Vaihe 4
Viiriäisten munien säännöllinen lisääminen ruokavalioon auttaa kehittämään lasten henkistä kykyä. Japanilaiset tutkijat osoittivat tämän, että Japanin lapset lisäävät ruokavalioonsa 2 viiriäismunaa päivässä.
Vaihe 5
On parempi syödä viiriäismunia raakana, mutta kaikki lapset eivät pidä niistä. Lapselle voit keittää ne. Vaihtoehtoisesti äiti voi käyttää raakoja viiriäismunia perunamuusissa tai keitossa. Sitten vauva saa myös tarvittavat vitamiinit.
Viiriäismunissa olevat hivenaineet auttavat vahvistamaan luita ja vakauttamaan sisäelinten toimintaa niiden säännöllisen käytön avulla. Tämä tarkoittaa, että viiriäismunan tulisi olla välttämätön osa vauvanruokaa.
Vaihe 6
Vitamiineja ja lisäravinteita ei tarvitse keksiä, koska luonto on jo varannut kaiken. Lisäksi voit olla varma viiriäisten munien puhtaudesta ja turvallisuudesta. Viiriäiset ovat lintuja, jotka ovat vastustuskykyisiä erilaisille sairauksille, joten niitä pidetään vain sisätiloissa ilman rokotuksia. Ja tällä puolestaan on hyvä vaikutus munan laatuun.
Vaihe 7
Viiriäisen munat ovat vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla ei ole sivuvaikutuksia eikä vaaraa lapsen terveydelle. Ja alle vuoden ikäiselle ja vanhemmalle lapselle tulisi antaa hyödyllisin ja todistetumpi ruoka.
