Me kaikki tiedämme, että avioliittosuhteissa on työskenneltävä, mutta työn ei tarvitse olla vaikeaa. Arjen pienet asiat palvelevat suhdetta yhtä hyvin kuin sankarityöt.
Olemme kaikki kuulleet tarinoita siitä, kuinka "arki" tuhosi avioliiton. Tämän välttämiseksi sinun on toteutettava ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä.
Keskity positiivisiin näkökohtiin
Ihanteellisia ihmisiä ei ole. Me kaikki teemme joskus asioita, jotka häiritsevät tai vahingoittavat kumppaniamme. Kritiikki ei tässä tapauksessa ole paras valinta toimintaan, koska se aiheuttaa vain halua puolustaa. Keskity sen sijaan kumppanisi parhaisiin ominaisuuksiin ja tuki ja kannusta heitä.
Pyydä anteeksi virheitä
Ole rohkea pyytää anteeksi. Sen ei myöskään pitäisi olla sellaisessa muodossa: "Olen pahoillani, että ymmärrit sen näin" tai "Olen pahoillani, että olit järkyttynyt" - koska tällainen anteeksipyyntö sisältää vihjeen siitä, että kumppanillasi ei ollut tarpeeksi älykkyyttä ymmärtää oikein. On aivan toinen asia ottaa vastuu valheesta tai puolueettomasta teosta. Tämä osoittaa, että arvostat suhteita enemmän kuin vanhurskautta.
Lopeta kumppanisi syyttäminen
Riidan aikana nuhteet ja syytökset lentävät peräkkäin. Sinun tehtäväsi on päästä eroon tästä tunteiden ilmentymästä. On parempi puhua itsestäsi, tunteistasi käyttämällä "minä" -viestejä: "Sinä olet syyllinen!" - käyttö: "Olen hirvittävän loukkaantunut ja epämiellyttävä" - ja niin edelleen.
Katsomaan toisiaan
Katso ylös puhelimesi näytöltä ja katso kumppaniasi. Usein päivän aikana meillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa poimia sanattomia vihjeitä, jotka ovat niin tärkeitä toisemme ymmärtämiseksi. Tarkkailemalla kumppania jopa muutaman sekunnin ajan, saamme kiinni.
Arvosta erojasi
Eri ihmiset selviävät konfliktitilanteista eri tavoin: jonkun on ensin pohdittava asia, mutta mieluummin käsitellään jotain "takaa-ajoissa". Keskustele siitä, kuinka kukin teistä lähestyy konfliktien ratkaisemista, ja yritä löytää kompromissi. Älä torjua toisiaan erilaisista lähestymistavoista, vaan arvostakaa rehellisyyttä.
Yritä kuulla, älä vain kuuntele
Jokainen haluaa tuntea itsensä tärkeäksi ja tarpeelliseksi. Yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista osoittaa tämä on yksinkertaisesti kuunnella huolellisesti. Jätä kaikki gadgetit sivuun, katso kumppaniasi ja vastaa heihin sanomalla hienovaraisilla kysymyksillä. Pariskunnat, jotka kuuntelevat toistensa tapahtumia päivittäin, elävät paljon onnellisemmiksi kuin ne, jotka eivät.
Näytä kumppanillesi, että arvostat heitä
Kehu kumppanisi hyviä ominaisuuksia, ihaile heidän menestystään ja rohkaise heidän pyrkimyksiään. Tämä on erittäin tärkeää todella onnelliselle suhteelle.
Kunnioita toisiaan
Valitettavasti monet parit unohtavat tämän kultaisen säännön. Kohtele kumppaniasi samalla tavalla kuin haluat. Mitään väkivaltaa (sekä fyysistä että henkistä) ei voida hyväksyä. Olemme kaikki epätäydellisiä, mutta jos satut kumppaniasi, satuta häntä, muista pyytää anteeksi ja yritä olla toistamatta tätä uudelleen.
