Vanhempien tehtävä on ensisijaisesti opettaa lasta ilmaisemaan viha sosiaalisesti hyväksyttävillä tavoilla. Aluksi auta lastasi olemaan tietoinen tunteistaan ja sanelemaan niitä. Esimerkiksi "Olet nyt hyvin vihainen äidillesi", "Olet hyvin järkyttynyt siitä, että isä otti puhelimesi sinulta." Olisi mukavaa auttaa lasta tällä tavoin paitsi ilmaisemaan vihaa, myös määrittelemään hänen muut tunteensa: yllätys, pelko, ilo, inho. Ymmärrettäviä tunteita on helpompi hallita.
Vanhempien esimerkillä on tärkeä rooli. Jos vihassaan olevat vanhemmat heittävät asioita, huutavat ja rikkovat astioita, on typerää rangaista lasta samasta käyttäytymisestä. Hän yksinkertaisesti pyrkii olemaan kuin äiti tai isä, koska pienen lapsen silmissä vanhemmat ovat koko maailman täydellisyys ja ruumiillistuma. Ollessasi vihainen, osoita”oikea” käyttäytyminen lapsen edessä. Sano jotain: "Olen nyt hyvin vihainen, koska rikkoit maljakoni." Sinulla on oikeus olla vihainen myös lapsen suhteen. Kysymys on, kuinka sinä itse ilmaiset vihasi.
Sinun ei pitäisi antaa vauvalle muutosta ja rangaista häntä fyysisesti. Jos voit lyödä häntä, niin miksi et voi lyödä äitiä tai pikkusiskoa? Ja miten voi olla turvallinen maailma, jossa jopa lähimmät ja lähimmät ihmiset satuttavat?
Opeta lapsellesi erilaisia tapoja ilmaista viha. Pelaa hänen kanssaan "vihainen karhu", joka tapaa jalkansa ja murisee, kun hän on tyytymätön johonkin. Yritä sokeata tai maalata vihasi yhdessä. Tarjoa rikkoa tyyny tai repiä paperi, kun vauva on todella vihainen. Jos lapsi on vihainen sinulle, järjestä myös tyynytaistelu tai pelaa paperilumipalloja yhdessä. Tämä auttaa suuresti sekä häntä että sinua lievittämään jännitteitä ja palauttamaan iloa suhteeseesi.
Ja lopuksi, kysy itseltäsi kysymys: onko se lapsi? Lapset tuntevat olonsa hyvin vanhemmilleen ja ympäristölle perheessä. Ymmärtämättä sitä he ilmaisevat tuon jännityksen ja hermostuneisuuden, jota aikuiset kantavat itsessään. Jos ymmärrät, että tämä on vain sinun tilanteesi, yritä palauttaa tasapaino perheessä, huolehtia itsestäsi, rauhoittua, rentoutua, miellyttää itseäsi jollakin. Muista, että onnellisilla ja rauhallisilla lapsilla on onnellisia ja rauhallisia vanhempia.
