Eroaminen on harvoin kivutonta, varsinkin jos suhde on kestänyt yli vuoden. Tunteet ja tunteet pahenevat, miellyttävät muistot tulevat esiin ja sielu vetää entistä poikaystävää. Mutta voit kirkastaa hajoamista ja tehdä siitä vähemmän tuskallista ja onnetonta.
Ohjeet
Vaihe 1
Analysoi suhdettasi ja ymmärrä, että asiat eivät sujuneet hyvin. On mahdollista, että suljet ahkerasti silmäsi joihinkin ongelmiin ja puutteisiin, kärsit, kompromisseja etkä silti mitään tapahtunut. Ymmärrä, että suhde, joka on täynnä kärsimystä, ei tuota onnea, ja siksi et tarvitse sitä.
Vaihe 2
Ylitä menneisyys äläkä palaa siihen edes henkisesti. Ainakin, kunnes voit tehdä sen itkemättä. Lopeta kaikki viestinnät entisen poikaystävän kanssa - puhelin, sosiaaliset yhteydet ja henkilökohtaiset tapaamiset. Älä mene paikkoihin, joissa saatat törmätä.
Vaihe 3
Älä menetä uskoa itseesi ja älä etsi puutteita. Yritä pysyä optimistisena ja hyvällä tuulella vaikeina aikoina. Toista itsellesi useammin kuinka kaunis, menestyvä ja älykäs olet, jotta luotat itseesi ja vahvuuksiisi.
Vaihe 4
Ole aktiivinen elämäntapa, kommunikoi enemmän ystävien kanssa ja älä sulkeudu. Mene luontoon, klubeihin, kävele enemmän ja pelaa urheilua. Tämä auttaa häiritsemään huolet, antaa sinun toipua nopeammin hajoamisen jälkeen.
Vaihe 5
Ota aikaa itsellesi ja toiveillesi. Hyödynnä hajoamisen jälkeen vapautunutta aikaa. Pidä huolta harrastuksistasi, joista kaveri ei pitänyt. Nyt voit osallistua mihin tahansa tapahtumaan pyytämättä hänen lupaansa, jutella kavereiden kanssa ja käyttäytyä haluamallasi tavalla.
Vaihe 6
Huolehdi ulkonäöstäsi, älä aja itseäsi hajoamisen yli. Käytä tätä paremmin piristämään ulkoasua. Vaihda tyyliäsi tai ainakin kampaustasi. Uusi kuva auttaa sinua aloittamaan uuden elämän, antaa sinulle itseluottamusta.
Vaihe 7
Kommunikoi enemmän elävien ihmisten kanssa tai chatissa. Tee uusia tuttavuuksia, älä sulkeudu kuoreesi, ole avoin. Sinun ei tarvitse aloittaa uutta suhdetta heti, aluksi tuntuu vain rakastetulta ja tarpeelliselta.
