Avioliiton alkaessa nuoret viettävät aikaa yhdessä ja katsovat rakkaudella kaikkia puutteita. Mutta jonkin ajan kuluttua ärsytys, halu olla yksin ja usein riitoja saattaa ilmetä. Älä pelkää, olet yksinkertaisesti emotionaalisesti kyllästynyt toisiinsa, ja tämä voidaan ratkaista.
Opi kommunikoimaan
Joskus riitoja ja erimielisyyksiä voi syntyä kirjaimellisesti tyhjästä, lähinnä väärinkäsitysten vuoksi. Esimerkiksi, jos olet kuuma, mutta vetäydyt nopeasti, selitä tämä kumppanillesi. Sitten hän ei hämmentyydestä, koska reagoit väkivaltaisesti maidon loppuun. Kun tunteesi rauhoittuvat, kävele hänen luokseen ja pyydä anteeksi. Mutta keksi tapa tuoda esiin vakavat tilanteet, jotta hän ei erehdy hätätilanteesta yksinkertaiseksi emotionaalisuudeksi.
Etsi yhteisiä etuja ja keskustelunaiheita. Muista, mikä yhdisti sinut suhteiden alussa, mistä puhuit silloin ja mitä teit. Yritä jatkaa näitä keskusteluja, vaikka aluksi voi olla hankalia taukoja. Ota selvää ja kerro kumppanillesi mielenkiintoisia uutisia itsestäsi ja rakkaitasi, saavutuksistasi tai unelmistasi.
Vietä aikaa pariskunnan ulkopuolella. Jokaisella pitäisi olla oma aika, jonka hän voi käyttää harrastuksiinsa ja seurusteluun ystävien kanssa. Joten voit rentoutua ja mahdollisesti kaipaamaan rakkaasi. Asunnosta ei tarvitse edes lähteä, riittää, että vietät aikaa eri huoneissa suosikkiaktiviteetteihisi.
Pidä tauko kotitöistä
Ajattele suhteesi karkki-kukka-vaihetta, kun olit ulkona ja nautit toistenne seurasta. Sitten ei ollut tarvetta kiistellä pesemättömistä astioista tai rahan puutteesta. Varaa 1 tai 2 päivää kuukaudessa päästäksesi pois pienistä vastoinkäymisistä. Aseta vain askareesi sivuun, pukeudu kauniisti ja mene treffiin. Se voi nuorentaa aistejasi, pitää tauon rutiinista ja lievittää henkistä väsymystä.
Jos aviomies ja vaimo työskentelevät tasavertaisesti, erota kotitalouden vastuut. Raskaan päivän jälkeen kaikki haluavat levätä, ja jos jaat asiat tasaisesti, voit lopettaa nopeammin ja nauttia lomastasi yhdessä.
Lähteä lomalle. Yhtäältä ympäristönmuutos auttaa sinua rentoutumaan, mutta toisaalta sinä ja puolisosi voitte uudistaa suhdettanne. Jos väsymys on voimakasta, voit mennä yhteen paikkaan, mutta valitse eri hotellit. Sitten tapaat vain yhteisellä sopimuksella, vietät vähän aikaa yhdessä häiritsemättä toisiaan.
Jos kaikki muu epäonnistuu, etsi apua psykoterapeutilta. Hän pystyy arvioimaan pareitasi, löytämään lähestymistavan jokaiseen teistä ja auttamaan viestinnässä. Ehdota tapoja ratkaista ongelmasi. Älä pelkää tai hävetä tällaista askelta, koska on parempi kokeilla kaikkia tapoja. Joskus kyseessä ei ole yksinkertainen väsymys, vaan jotain paljon vakavampaa. Älä aloita suhdettasi, ja sitten ne voidaan tallentaa.
