Ehkä vain mies voisi soittaa vanhempainlomalle lomaksi. Nuorella äidillä, joka pyörii päivää ja yötä, ei todennäköisesti tule ajatusta olevansa lomalla. Ja tuloksena on väsymys, surullinen ulkonäkö. Mutta sekä aviomies että vauva tarvitsevat ensinnäkin onnellisen vaimon ja äidin. Mitä voit muuttaa elämässäsi varataksesi aikaa lepoon.
Älä unohda kodinkoneiden käyttöä, älä säästele rahaa uusille kodinkoneille, jotka helpottavat elämääsi. En halunnut ostaa multikookeria pitkään. Mitä varten? Loppujen lopuksi on liesi. Mutta nyt en voi kuvitella elämäni ilman häntä. Pesukone on ollut pitkään yleinen lähes kaikissa kodeissa. Mutta on myös monia muita laitteita. Löydä tarvitsemasi ja hyödyllinen sinulle.
Sinun on ensin pidettävä huolta itsestäsi. Tämä koskee sekä edellä mainittua kodinkoneiden käyttöä että yleistä lepoaikaa. Vauva tarvitsee terveellisen ja onnellisen äidin. Siksi etsi itsellesi aktiviteetti (mieluiten urheilu), joka ei vie paljon aikaa, mutta auttaa sinua häiritsemään kotitöitä. Puolen tunnin ajan, kun juokset puistossa, isä voi istua vauvan kanssa. Hölkkä, uima-allas, kunto, kuntosali … Jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaihtamaan. Se auttaa myös ilmaisemaan negatiivisia tunteita eikä keräämään niitä. Me kaikki vihastumme lastemme suhteen ajoittain. Jos olemme myös väsyneitä samaan aikaan, voimme sanoa liikaa. Urheilu on loistava tapa "tyhjentää" negatiiviset tunteet ja palata kotiin hyvällä tuulella uudella voimalla.
Vapauttaaksesi itsellesi enemmän aikaa lepoon, vauva voidaan siirtää nukkumaan kotona lähempänä vuotta. On parempi kävellä hereillä. Uskokaa minua, levän paljon enemmän, kun laitan vauvani sängyyn, en lastenrattaisiin.
Lepo ensin, sitten liike. Tämä pätee erityisesti lapsen syntymän jälkeiseen ajanjaksoon. Mieheni keittää nyytit itselleen, jos niin. Ja sinun pitäisi olla aikaa nukkua. Hän pani lapsen nukkumaan, ensin hän makasi itsensä. Jos silloin on aikaa jäljellä, kiire.
Ruokakauppa: täytä jääkaappi suurilla määrillä ruokaa kerralla Pyydä aviomiehesi tuomaan isot laukut kotiin kerran viikossa. Kaupoissa on nyt tarpeeksi pakastettua lihaa ja vihanneksia. Ja puolivalmiita tuotteita löytyy myös laadukkaista.
Verkkokaupat ovat valtava apu tietoyhteiskuntaamme. Käytä heidän palveluitaan sekä elintarvikkeiden että vauvatuotteiden ostamiseen. Verkkokaupat auttoivat minua ensimmäisen kuukauden aikana vauvan syntymän jälkeen (tilasin ruokaa vaatteita ja ergo-repun) ja ruokinta-aikana (on parempi antaa kuriirin tuoda raskaita tölkkejä vauvanruokaa ja vaippapakkauksia kuin kannat niitä itse). Lisäksi on mahdollista löytää verkkokauppoja, joissa hinnat ovat jopa alhaisemmat kuin kauppakeskuksissa. Lukuisat foorumit, joissa nuoret vanhemmat kommunikoivat, tai pihan lasten naapurit auttavat sinua löytämään todistettuja sivustoja.
Käytä sukulaisten apua, pyydä heiltä apua ja muotoile selvästi, mitä tarvitset heiltä. Ystävät, kokemukseni mukaan, voivat harvoin todella auttaa (varsinkin jos heillä ei ole omia lapsia). Mutta isoäidit voivat olla korvaamattomia. Älä luota isoäitiisi jossakin - jätä hänet istumaan lapsen kanssa nukkuessasi tai pukeudu vauva itse kävelyyn ja lähetä heidät kävelylle. Vaikka olisit eri mieltä isoäidiesi kanssa vanhemmuudesta, voit silti antaa heille jotain. Loppujen lopuksi muista, että nämä naiset kasvattivat sinut ja miehesi.
Se voi olla erittäin hyödyllistä, jos sinulla on ajokortti. Autolla matkustaminen pikemminkin kuin kuljetus, voi olla valtava aikaa säästävä. Joten mene ratin taakse. Pitkään en uskaltanut saada lisenssiä. Lapseni syntymän jälkeen menin autokouluun. Ensinnäkin se todella auttaa paljon. Toiseksi se oli tapa rentoutua; aika autokoulussa ja ajamisessa oli aikani itselleni.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, haluaisin neuvoa sinua harrastamaan seksiä. Olkoon se harvinaista, mutta osuvasti! Tämä on myös lepoa. Lisäksi aviomiehen ei pitäisi tuntea olevansa perhe-elämän ulkopuolella lapsen syntymän jälkeen. Hanki itsellesi ainakin yksi sarja eroottisia alusvaatteita. Se miellyttää sekä sinua että aviomiehesi.
Ehkä nämä ovat yhteisiä paikkoja. Mutta he auttoivat minua järjestämään päiväni eri tavalla, lepäämään enemmän ja tuntemaan oloni todella onnelliseksi rakkaan poikani ja mieheni kanssa.
