Raskauden aikana naiselle tehdään vakava rakenteiden uudelleenjärjestely, joskus hänen makunsa muuttuvat hämmästyttävällä tavalla. Perheessä vanhemman sukupolven ja "kohtuuttoman" nuoren välillä puhkeaa usein todellisia taisteluita siitä, onko kyseinen tuote hyödyllinen odottavalle äidille.
On parempi unohtaa soodavesi
Hiilihapotettu vesi on yksi kiistanalaisimmista elintarvikkeista. Joten juoda vai ei juoda? Vastaus on yksiselitteinen - on parempi unohtaa tämä juoma, vaikka se olisi yksi suosikeistasi, raskauden aikana. Tähän on useita syitä.
Hiilidioksidi, joka sisältyy juomaan, keskittyy suolistossa oleviin kaasuihin, minkä vuoksi ilmavaivat kehittyvät, mikä johtaa närästykseen ja voimakkaaseen vatsakivuun.
Sikiön oikeaan kehitykseen, sen luun ja sydän- ja verisuonijärjestelmän muodostumiseen tarvitaan kalsiumia. Sikiö käyttää aktiivisesti kalsiumia ja saa sen äidin kehosta. Loppujen lopuksi ei ole mitään, että lapsen synnyttämisen aikana joillakin naisilla on ongelmia hampaiden kanssa, nivelkipuja ja hiilihapotettu vesi vain huuhtelee kalsiumin kehosta. Tämä on täynnä sitä, että jo kohdussa oleva lapsi alkaa kehittää osteoporoosia - luiden haurautta.
Sokerihapotetut juomat sisältävät monia säilöntäaineita, värejä, makua parantavia aineita, makeutusaineita ja happoja. Valmistajat tekevät tämän tuotteen maun ja ulkonäön parantamiseksi. Kaikki nämä lisäravinteet ovat kuitenkin haitallisia mahalaukulle.
Lisäksi hiilihapotetut juomat ovat erittäin kaloreita, odottavalla äidillä voi olla ongelmia ylipainon kanssa.
Hiilihapotettu vesi voi aiheuttaa turvotusta, koska se sisältää klooriyhdisteitä, jotka vangitsevat nestettä kehossa, mikä voi nostaa verenpainetta.
Lähes kaikki sooda sisältää tunnettua E211-natriumbentsonaattia. Sillä ei jo ole parasta vaikutusta maksaan, ja reagoimalla hapon kanssa siitä tulee vaarallinen syöpää aiheuttava aine. Ajattele, onko syytä vaarantaa syntymättömän lapsen terveys?
Entä kivennäisvesi?
Hiilihapotetulla kivennäisvedellä, vaikka se ei olekaan niin maukas ja kirkas, on sama negatiivinen vaikutus raskaana olevan naisen kehoon. Joten sinun on luovuttava siitä. Miksi tarvitset tarpeettomia ongelmia tänä vaikeana elämänjaksona?
Kuitenkin on mahdollista ja jopa välttämätöntä juoda hiilihapotonta kivennäisvettä, erityisesti runsaasti magnesiumia, kaliumia ja natriumia. Lue etiketti huolellisesti ennen juoman ostamista.
On suositeltavaa pidättäytyä hiilihapollisista juomista ja imetyksen aikana.
Joskus raskaana olevilla naisilla on vastustamaton halu syödä tai juoda jotain "kiellettyä". Pieninä annoksina se ei tietenkään aiheuta suurta haittaa, mutta edes näissä poikkeustapauksissa ei voida noudattaa suosittua sananlaskua: "Jos et voi, mutta todella haluat, niin voit." Siksi, jos todella haluat, jotta sinulla ei ole voimaa vastustaa halua, vapauta kaikki kaasut juomasta ja juo vähän.
Muista aina, että teitä on nyt kaksi, että olet vastuussa syntymättömästä lapsesta. Mikä on haitallista sinulle, on kaksinkertaista haittaa hänelle. Lapsen terveyden vuoksi voit kesyttää toiveitasi!
