Raskaus on erityinen naisen elämässä, joten on tärkeää tietää, miten valmistautua tälle ajanjaksolle ja mistä aloittaa suunnittelu. Alla on säännöt ja perustoiminnot, jotka auttavat sinua hallitsemaan raskautta turvallisesti vauvallesi ja äidillesi.
On välttämätöntä varautua raskauteen etukäteen, miehille tämä aika on noin 3 kuukautta, nainen tarvitsee hieman enemmän aikaa valmistautua perusteellisesti lapsen kantamiseen, jopa kuusi kuukautta.
Raskauden suunnittelulla on monia positiivisia tuloksia:
- Ensinnäkin on suurempi todennäköisyys saada terve ja vahva vauva,
- Toiseksi suunniteltu raskaus on helpompaa naiselle, koska hän oli psykologisesti valmis uuteen tilaansa.
- Kolmanneksi lapsen käsitys tapahtuu usein lyhyemmässä ajassa suunnitellun raskauden aikana.
Lapsen syntymisongelma on ajankohtainen, enemmän kuin koskaan, miesten ja naisten erilaisissa terveysongelmissa, jotka johtuvat usein huonosta ekologiasta, stressistä, väärästä elämäntavasta jne.
Myös kyky tulla raskaaksi vähenee iän myötä, erityisesti miehillä on vähentynyt siittiöiden aktiivisuus, joka havaitaan tutkimuksen aikana, ja nyt se on melko menestyksekkäästi hoidettavissa.
Raskauden suunnittelu
- Gynekologin vierailu ja tutkimus, jossa voidaan havaita tulehdus tai infektiot, jotka on parannettava ennen raskautta;
- Tutkimukset (erilaiset veri- ja virtsakokeet, ultraääni), erikoislääkäreiden vierailut kroonisten sairauksien yhteydessä sekä hammaslääkäri. Vierailu geneettisen lääkärin luo on myös suositeltavaa, jos vähintään yksi kumppaneista on yli 35-vuotias;
- Vihurirokkorokotus, jos naista ei ole rokotettu aikaisemmin;
- Molempien tulevien vanhempien terveellisten elämäntapojen sääntöjen noudattaminen: fyysinen aktiivisuus, alkoholin ja tupakoinnin lopettaminen, asianmukainen ravitsemus, mukaan lukien naisille foolihappoa sisältävät tuotteet ja sinkki miehille;
- Erityisten lääkkeiden ottaminen tarvittaessa (vain lääkärin määräämällä tavalla).
