Rakkaan henkilön pettäminen tarkoittaa erityistä tuskaa ja äärimmäistä pettymystä. Henkisen trauman polku pysyy pitkään, eikä sinun pitäisi rakentaa illuusioita uskoen, että voit unohtaa kaiken.
Sinun on tunnustettava pettäminen toteutuneeksi ja tehtävä kaikki, jotta menneisyys ei myrkytä elämääsi. Älä pidätele tunteita: viha, kaunaa, pettymys, viha ovat melko luonnollisia tällaisessa tilanteessa, mutta sinun ei tarvitse viipyä näissä tunteissa pitkään.
Mitä tehdä mieheni uskottomuuden jälkeen?
Jos olet päättänyt pitää perheesi yhdessä, sinun on ponnisteltava paljon ja oltava kärsivällinen. Jätä menneisyys menneisyyteen. Jos olet päättänyt antaa anteeksi, älä koskaan palaa siihen keskusteluissa tai ajatuksissa, vaikka se ei ole helppoa.
Löydä vastaukset 3 kysymykseen:
- Onko minun valtani jatkaa elämistä tämän henkilön kanssa ilman moittia, muistoja ja pelkoja siitä, että kaikki voisi tapahtua uudelleen?
- Rakastako mieheni edelleen minua?
- Pystymmekö voittamaan yhdessä kaikki perheemme kohtaamat vaikeudet?
Jos vastaus kaikkiin kysymyksiin on myöntävä, on mentaalivoiman mobilisoimisen jälkeen yritettävä parantaa elämää. Psykologien neuvot tulevat auttamaan:
- Ensinnäkin, älä petä itseäsi - et voi unohtaa huijaamista vain siksi, että haluat. Sinun on annettava itsellesi aikaa, ehkä yli kuukausi, ennen kuin kipu häviää. Ajan myötä kaikki onnistuu, eivätkä harvinaiset muistot enää vahingoita.
- Älä syyttää itseäsi. Sinun vikasi ei ole täällä, ja jos miehelläsi oli valituksia, sinun täytyi ilmaista ne suoraan, etkä pyydä lohdutusta ja ymmärrystä toisen naisen käsistä.
- Saatat joutua elämään jonkin aikaa erillään, jotta avioliitto säilyisi. Sinulla on aikaa rauhoittua, ja miehelläsi on aikaa miettiä toimintaasi. Tavallisesti, keskinäisillä tunteilla, erottamista seuraa jälleenyhdistyminen.
- Jos aviomies on hyvin masentunut syyllisyydestään, sinun ei pidä "lopettaa" häntä muistuttamalla häntä pettymyksestään aina kun mahdollista. Jatkuva menneisyyden moitteet voivat saada sen jättämään sinut lopullisesti.
- Jos et pysty selviytymään ongelmasta yksin, mutta todella haluat, ota yhteyttä psykologiin puolisosi kanssa saadaksesi pätevää apua. Usein nämä avioliitot voidaan pelastaa ulkopuolisella avulla.
Avioliiton ylläpitäminen edellyttää molemmilta puolisilta sitoutumista ja vilpittömyyttä. Jos ei ole vastavuoroisuutta, rakkautta ja halua, sinun ei pitäisi edes yrittää säilyttää tällaista avioliittoa - on parempi lähteä ja yrittää aloittaa alusta, mutta toisen henkilön kanssa.
