Maidontuotannon lisäämiseksi imettävän äidin on syötävä tiettyjä ruokia. Luonnonhunajan tiedetään edistävän imetystä oikein otettuna.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos sinulla on tiettyjä imetysongelmia, sisällytä ruokavaliosi ruokia ja juomia, jotka edistävät maidontuotantoa. Kiinnitä huomiota hunajainfuusioiden käyttöön perustuviin kansanhoitoihin imetyksen lisäämiseksi.
Vaihe 2
Muista, että hunajalla ei yksinään voi olla mitään vaikutusta maidontuotantoon. Tämä on mahdollista, koska tämä tuote on yhdistetty onnistuneesti joidenkin hedelmien ja vihannesten aktiivisten komponenttien kanssa. Kuumat hunajajuomat lisäävät ruumiinlämpöä. Tämän ansiosta saavutetaan kevyt laktogoninen vaikutus. Lisäksi hunaja on erinomainen rauhoittava aine, ja stressi vaikuttaa negatiivisesti maidontuotantoon.
Vaihe 3
Valmistele retiisi mehu imetyksen aikaansaamiseksi. Tätä varten kuori retiisi, raasta se, purista mehu. Laimenna mehu kiehuvalla vedellä suhteessa 1: 1, sekoita ja lisää hieman luonnollista hunajaa. 100 grammaa retiisi mehua varten tarvitset 100 grammaa lämmintä kiehuvaa vettä ja 1 rkl hunajaa. Ota juoma 3 kertaa päivässä, puoli lasia.
Vaihe 4
Jotta imetys lisääntyisi sokerijuurikkaan mehulla, kuori suuret punajuuret, leikkaa reikä siihen ja laita hunajaa, anna sen hautua 12 tuntia. Ota saatu mehu puoli teelusikallista 3 kertaa päivässä. Laimenna se ensin vedellä.
Vaihe 5
Stressin lievittämiseksi ja maidontuotannon lisäämiseksi raasta porkkanat hienolle raastimelle, lisää maitoa tai kermaa ja hunajaa. Ota 1 lasi 2-3 kertaa päivässä. On erityisen suositeltavaa juoda tätä juomaa yöllä. On tärkeää, että se on juuri keitetty ja lämmin.
Vaihe 6
Maidontuotannon lisäämiseksi hauduta 2 rkl hienonnettua voikukan juuria lasilliseen kiehuvaa vettä, lisää ruokalusikallinen hunajaa, kääri se, anna sen hautua 3-5 tuntia ja ota 50 millilitraa infuusiota 3-4 kertaa päivässä.
