Kuinka usein vauva sairastuu? Miksi jotkut lapset käyttävät tuntikausia patojen rakentamiseen kevätvirtoihin, kun taas toiset alkavat aivastella pienimmänkin syväyksen jälkeen? Miksi se hölmö juoksee väsymättä pihalla, ja tämä hiljainen väsyy niin nopeasti, vaikka olisikin istunut vähän auringossa? Yritetään selvittää, miten immuniteetin kasvu tapahtuu lapsen kehossa.
Lapset ovat itse asiassa planeetan kaikkein liikkuvimpia olentoja! Jos lapsella on merkkejä heikkoudesta ja väsymyksestä pienestä toiminnasta, tämä on merkki siitä, että vauvan terveyteen kiinnitetään tarkempaa huomiota. Tämä ei tarkoita organismin "kasvihuonejärjestelmää", päinvastoin, keinotekoisesti luotuissa olosuhteissa todellisuutta on hyvin vähän. Nimittäin siinä lapsesi on oltava itsenäisesti myöhemmässä elämässä. Kaikki tietävät, että hyvä terveys riippuu suoraan immuunijärjestelmän vakaudesta, joka tulisi muodostua jo varhaisista vuodesta. Tietoiset vanhemmat ymmärtävät erilaisten ympäristötekijöiden ja omien toimintojensa vaikutuksen muodostavaan organismiin, joten he alkavat huolehtia sikiön harmonisesta kypsymisestä jo ennen syntymää. Mutta vaikka tietoisuus viivästyy, ei ole kuitenkaan koskaan liian myöhäistä aloittaa luovaa toimintaa! Joten, se on päätetty - olemme kurssilla jatkuvaan koskemattomuuteen.
Mistä aloittaa? Immuniteetti sisäisenä monimutkaisena rakenteena koostuu tiukasti useista perustekijöistä. Nämä ovat ruokaa, liikuntaa, ulkopelejä, hyvää unta ja päivittäisen rutiinin noudattamista. On tarpeen nimetä tuoreet vihannekset, hedelmät, yrtit ja viljat kasvavan organismin ruokavalion perustaksi. Siten toimit keholle vitamiineja ja kuituja, jotka luovat vankan perustan lapsen immuniteetille. Monimutkaiset fyysiset aktiviteetit muodostavat tässä rakenteessa kuin tiilet, jotka kehittävät kehoa harmonisesti moniin suuntiin. Tarjoa lapsellesi erilaisia urheilulajeja aina kun mahdollista. Ennen kuin hän voi valita itselleen sopivimman fyysisen harjoittelun, hänen on otettava huomioon kaikki urheiluharrastusten maailman monimuotoisuus. Hengitys on myös olennainen osa elämää ja siten terveyttä. Nykyaikaisessa maailmassa elinolot eivät useinkaan tarkoita suurta huolta ekologiasta ja puhtaan ilmapiirin säilyttämisestä, joten lisävalvonta tässä asiassa kuuluu kokonaan vanhempien harteille. Järjestä säännöllisiä kävelyretkiä lapsille raikkaassa ilmassa, puistossa tai metsässä, ui puhtaissa vesissä.
Mutta älä unohda huoneiston ilmaa, jota sinä ja lapsesi hengitätte joka päivä. Säännöllinen märkäpuhdistus on välttämätöntä ottaa käyttöön. Vältä pölyn kertymistä vaikeasti saavutettavissa oleviin paikkoihin ja ole myös tarkkaavainen paikoissa, joissa on korkea kosteus, estäen sienten loisten muodostumisen. Jos lapsesi on jo tarpeeksi hyvin jaloillaan, muista kutsua hänet osallistumaan siivousprosessiin yhdessä. Hänen ei tietenkään tarvitse kuljettaa ämpäriä tai rasittaa raskaalla mopilla, mutta hän pystyy pyyhkimään pölyn ikkunalaudalta. Paitsi että vauva tuntee ilon voidessaan auttaa vanhempiaan, hän ymmärtää myös oman itsenäisyytensä laajuuden. Hän on erittäin hyödyllinen hänelle aikuisiässä.
