Kun lapsi on saavuttanut 4 kuukauden iän, äidit miettivät, onko aika tuoda täydentäviä ruokia. Lapsen perehdyttämiseksi aikuisruokaan on kiinnitettävä huomiota paitsi vauvan ikään myös joihinkin muihin tekijöihin.
Maailman terveysjärjestö suosittelee täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aloittamista, kun lapsi on kuuden kuukauden ikäinen. Venäläiset lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten aikuisten ruokien ottamista 4-6 kuukauden ikäisenä vauvan ruokavalioon. Äitiä tulisi ohjata näillä termeillä, ottaen huomioon lapsen valmius tutustua täydentäviin elintarvikkeisiin.
Ensinnäkin, jos nainen imettää, sinun on arvioitava hänen ravitsemuksensa täydellisyys. Äidin päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää lihaa, maitotuotteita, muroja, vihanneksia ja hedelmiä. Jos nainen ei onnistu tässä, ei pidä viivyttää täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, muuten lapselta puuttuu tarvittavat aineet.
Katso vauvan painonnousua. Painon, pituuden ja iän vaatimustenmukaisuusnormit ilmoitetaan lapsen kehityksen käytävillä.
Sinun tulisi myös arvioida vauvan kiinnostus aikuisten ruokaan. Jos lapsi seuraa tarkasti, kuinka vanhemmat syövät, ja vetää kätensä lautasilleen, hän on kiinnostunut ruoasta, ja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto voi alkaa.
Jotkut lastenlääkärit suosittelevat uusien ruokien ruokinnan lykkäämistä, jos vauva ei jo istu yksin. Jotkut vauvat alkavat kuitenkin tehdä tämän vasta 10 kuukauden ikäisenä. Älä tällöin odota, kunnes lapsi oppii istumaan.
