Naisen raskaus kestää 40 viikkoa. Viikko 10 viittaa siihen, että hyvin pian 1/4 osasta valmistuu. Mutta edessä on vielä monia uusia aistimuksia ja muutoksia sekä odottavan äidin ulkoisessa kuvassa että hänen sisälläan.
Miltä sikiö näyttää 10 raskausviikolla?
Jos nainen piti kuukautiskalenteria, hän voi nähdä, että viimeisestä kuukautisesta on kulunut yhdeksän viikkoa ja kymmenes on tullut. Vatsan sisällä kehittyvä vauva on jo 8 viikkoa vanha. Ja tämä jakso osoittaa, että alkion jakso on ohi. Voimme nyt sanoa syntymättömästä lapsesta, että se on sikiö. Hyvin pian raskaus ylittää ensimmäisen virstanpylvään ja toinen kolmanneksen tulee. Sillä välin vauva painaa noin 5 grammaa. Pituus kruunusta kokkiin on enintään 42 mm viikon loppuun mennessä. Visuaalisesti vauvaa voidaan verrata suureen mansikkaan. Vaikka odottava äiti ei vielä tunne tätä, lapsi jo venyttää ja työntää voimalla ja pääkeholla.
Tänä aikana vauvalle tehdään seuraavat muutokset:
- Hermosto on jaettu ääreis- ja keskushermostoon.
- Vatsaontelo on erotettu rintakehän erityisestä lihaksesta - kalvosta.
- Jo nyt voit nähdä tulevien hiusten alkeellisuudet koko sikiön kehossa.
- Häntä katoaa tasaisesti.
- Maitohampaiden asettaminen tapahtuu.
- Korvakorut ovat melkein päättäneet kehityksensä.
Kaiken edellä mainitun lisäksi vauvan rusto on yhä tiheämpi. Lapsen aivoissa hermoyhteydet kehittyvät nopeasti. He ovat myöhemmin vastuussa reflekseistä. Vauvan sydän lyö tehostetussa tilassa veren pumppaamiseksi jo muodostuneiden astioiden läpi. Taajuus on keskimäärin 170 lyöntiä minuutissa. Vauvan kasvot ovat jo täysin muodostuneet, ja tässä vaiheessa kasvojen lihakset alkavat kehittyä ihmisen sikiössä.
Mitä nainen tuntee raskauden 10 viikosta?
Kymmenennellä viikolla nainen, jolla oli toksikoosi, tuntee sen edelleen. Jos tätä ongelmaa ei ollut aiemmin, sinun ei pitäisi rentoutua. Pahoinvointia voi yhtäkkiä esiintyä jopa tällä hetkellä. Jos toksikoosi alkoi hyvin aikaisin, se voi nyt laskea. Lisäksi jokaisen naisen toksikoosi voi vaihdella. Useimmiten yksi tai useampi tämän tilan oireista ilmenee:
- Pahoinvointi.
- Oksentaa.
- Epätavalliset makuasetukset.
- Ruokahalun menetys.
- Lisääntynyt ruokahalu.
- Epätavallinen reaktio hajuihin.
Lisäksi naisen lämpötila voi nousta hieman. Normi on tila, jossa kokonaislämpötilan nousu ei ylitä 37,4 ° C. Jos lämpötila on noussut korkeammaksi, se on todennäköisesti kylmä ja odottavan äidin on otettava yhteyttä lääkäriin tarkan diagnoosin ja oikean hoidon saamiseksi. On tärkeää ymmärtää, että on erittäin toivottavaa sairastua tällaiseksi ajaksi. Ja vaikka nainen ei pystyisi suojaamaan itseään, hoidon tulisi olla lempeä. Suurin osa lääkkeistä on kielletty raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Muun muassa naisella voi olla seuraavia raskausoireita:
- Naisen rinnat ja nännit ovat edelleen turvoksissa ja hyvin herkkiä.
- Vielä raivoavien hormonien takia naisen psyko-emotionaalinen tila on hyvin epävakaa. Mielialan vaihtelut voivat esiintyä hyvin usein. Raskaana oleva nainen voi nauraa ja itkeä minuutin kuluttua innoissaan. Samalla on melko vaikea ymmärtää, miksi mielialan vaihtelut tapahtuivat.
- Unettomuus esiintyy yöllä. Ja koko päivän ajan nainen tuntee yleistä väsymystä ja heikkoutta koko kehossaan.
- Erityinen reaktio hajuihin voi esiintyä. Yhdestä hajusta nainen sanan kirjaimellisessa merkityksessä voi kääntyä takaisin ja toiseen vetää niin voimakkaasti, että halu hajua voi tulla pakkomielteiseksi.
Kuinka raskaana olevan naisen ulkonäkö muuttuu kymmenennellä viikolla?
Useimmiten kymmenennen raskausviikon nainen on kiinnostunut siitä, onko vatsa jo näkyvissä. Tähän kysymykseen ei ole mahdollista vastata välittömästi. Kaikki riippuu naisesta itsestään. Jos odottava äiti itse on ohut ja hänellä oli tasainen vatsa ennen raskautta, nyt näet pienen tuberkulan navan tason alapuolella. Nainen, jolla on kaarevammat muodot, ei todennäköisesti näe mitään eroa nyt.
Mutta vatsan lisäksi naisella voi esiintyä seuraavia visuaalisia muutoksia 10. raskausviikolla:
- Nännien areola voi tummentua merkittävästi. Tämä pigmentti häviää useimmiten naisen synnytyksen ja imetyksen jälkeen. Lisäksi rinta itse kasvaa suunnilleen kooltaan ja turpoaa.
- Häpykarvojen alusta napaan voi muodostua tumma vatsalinja. Tämä raskauden merkki häviää myös pian synnytyksen jälkeen.
- Kasvojen ja vartalon iho on paljon parempi kuin ennen raskautta.
- Raskaana olevan naisen täysin normaalia painonnousua tällä hetkellä voidaan kutsua 150-300 grammaan viikossa. Jos nainen lisää liikaa, synnytyslääkäri-gynekologi voi määrätä paastopäivät tai erityisen ruokavalion.
Mihin sinun on varottava 10 viikon jakson aikana?
Myrkytyksen lisäksi, josta raskautta johtavan lääkärin tulisi tietää, naisen tulisi kiinnittää huomiota kaikenlaiseen purkautumiseen. Jos läpinäkyvää leukorrheaa on läsnä, se on normi. Mutta jos yhtäkkiä nainen havaitsee keltaisen, valkoisen juustollisen ja pahanhajuisen vuotamisen, on tarpeen mennä lääkärin vastaanotolle diagnoosin tekemiseksi mahdollisimman pian. Jos purkaus muuttuu yhtäkkiä ruskeaksi tai kirkkaan punertavaksi, sinun on soitettava ambulanssi.
Lisäksi naisen tulisi kuunnella huolellisesti tunteitaan. Alaselän vakavuutta ja kevyesti vetäviä tunteita alavatsassa pidetään normaaleina. Mutta jos yhtäkkiä nainen tuntee kipua vatsassa, on tarpeen soittaa välittömästi lääkärille. Tämän ajanjakson viivästyminen voi uhata keskenmenon alkua.
Emme saa unohtaa peräpukamien mahdollista ulkonäköä. Raskaana olevalla naisella, jopa niin lyhyessä ajassa, suoliston liikkuvuuden ja kohdun paineen muutosten seurauksena tämä herkkä ongelma voi ilmetä helposti. Tärkein hoito koostuu vain kahdesta kohdasta:
- Asianmukainen ravitsemus.
- Huuhtele viileällä vedellä jokaisen suolenliikkeen jälkeen.
Mitä ei pitäisi tehdä 10 raskausviikolla?
Sellaisena vasta-aiheita on vähän ja ne ovat melko loogisia. Naisen ei pitäisi tällä hetkellä nostaa raskaita esineitä, vaikka hän saattaa tuntea itsensä normaaliksi. Urheilu on myös pidettävä kohtuullisissa rajoissa. Hyppy-, aerobi- ja voimaharjoituksia on parasta välttää. Jos raskaana oleva nainen ei halua lopettaa aktiivista elämäntapaa, on parempi rajoittaa itsensä kävelyyn, uimiseen ja raskaana olevien naisten harjoitteluun.
Joissakin tapauksissa naisilla on halu tällaisen ajanjakson muuttaa jotain asunnossaan. Korjaus tulisi kuitenkin siirtää puolison tai läheisten harteille. Niin paljon kuin hän haluaisi auttaa, on parempi, että raskaana oleva nainen hoitaa korjaukset kaukaa. Haitalliset kemikaalit, joita voidaan tahattomasti hengittää, voivat olla erittäin vahingollisia sikiölle.
Älä tupakoi tai juo alkoholia koko raskauden ajan. Lisäksi naisen tulisi rajoittaa transrasvojen ja muiden epäterveellisten elintarvikkeiden kulutusta. Soodan sijasta on parempi juoda vettä tai kotitekoisia kompotteja.
Älä ole hermostunut ja ylityöllistetty. Älä provosoi pelkoa katsomalla kauhuelokuvia. On myös syytä rajoittaa surun tai kauhun tunteita aiheuttavien televisio-ohjelmien katselua.
Nainen ei saa 10 viikon ajan käydä kuumissa saunoissa tai kylpyissä. On myös parempi käydä suihkussa kylvyn sijaan.
Raskaana olevan naisen on seurattava päivittäistä rutiiniaan. Unen puutetta ei pitäisi sallia. Sinun täytyy yrittää levätä useammin.
Lisäksi on aika miettiä vaatekaappi. Korkokengät ja platform-kengät pidetään parhaiten poissa. Korvaamalla se mukavilla kengillä voit tuntea, millainen keveys näkyy jaloissasi. Myös vyötäröllä painavat vaatteet tulee poistaa. Raskaana olevien alusvaatteiden tulee olla mukavia. Etusija olisi annettava luonnonmateriaaleista valmistetuille tuotteille.
