Aina kiireiset vanhemmat, jatkuvat laitepelit, mahdollisuuksien puute (ja usein haluttomuus) harrastaa urheilua johtavat lapsen fyysisen passiivisuuden kehittymiseen. Lisäksi tällaisissa tapauksissa lapset puuttuvat kosketuksesta, he eivät ole seurallisia, suljettuja ja sopeutuvat huonosti yhteiskunnassa jälkikäteen. Kuinka nämä kielteiset seuraukset voidaan välttää?
Liikkuvuuden puute on nykyaikaisen yhteiskunnan vitsaus. Ihmisen ei tarvitse enää liikkua - ostokset Internetissä, viihde konsoleissa, työskentely verkossa. Tartuntamme tahattomasti "liikkumattomuuden" ja lapsemme! Lisäksi lapsen fyysinen passiivisuus voi johtua traumasta, perinnöllisyydestä, happipulasta raskauden aikana. Joka tapauksessa vanhemmat ovat syyllisiä. Miksi? Koska he asettavat usein omat etunsa vauvan etujen edelle:
• Minulla ei ole aikaa mennä kävelylle, pelata konsolia, • Olen kiireinen töissä, katselen sarjakuvia illalla tai luen, • Olen väsynyt enkä halua mennä puistoon viikonloppuna.
Äidillä ei ole aikaa tehdä mitään ja "kävellä" alle 5-vuotiasta vauvaa rattaissa matkalla kauppaan. Ja jos he lähtevät kävelylle, he työntävät jatkuvasti lasta alas: älä pese jalkojasi, älä kiipeä mudaan, älä juokse, älä kiipeä jne. Jne. auto, mieluummin hissi kuin portaat … Erittäin surullinen kuva, eikö? Vaihdetaan. Kehitetään lapsiamme ja kehitetään itseämme!
Joten mitä ei sallita? Se on kielletty:
• rauhoita aktiivinen lapsi, jossa voit pelata meluisia ja aktiivisia pelejä - leikkikentällä, huvipuistossa, julkisessa puutarhassa, • ruoki hyperaktiivista vauvaa rauhoittavilla aineilla jatkuvasti yrittäen rauhoittaa hänen väkivaltaista temperamenttiaan - hän on sellainen kuin hän on, • anna lasten ruokkia voimakkaasti, anna heidän syödä makeisia ja jauhoja rajoittamattomina määrinä, • voit istua tietokoneen tai pienoisohjelman kanssa pitkään.
On välttämätöntä ymmärtää, että fyysinen passiivisuus voi johtaa vakavaan sairauteen jo varhaisessa iässä. Liikkuvuuden puute aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinsairauksien, lapsen sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymisen, hengityselimet eivät kehity kunnolla, immuniteetti heikkenee, henkinen kehitys hidastuu, sisäelinten liikalihavuus voi alkaa ja ilman ulkoisten merkkien ilmaantumista tämän vakavan terveysongelman.
Mitä tehdä? Se on niin yksinkertaista! Ole aktiivinen itse ja ole esimerkkinä lapsillesi. Mikä voisi olla parempi kuin perhepeli, jossa pelataan jalkapalloa, lentopalloa tai jääkiekkoa, jäähalli tai hiihto? Jopa perhosten saaminen perhosverkolla on seikkailu, lapsen kehitys. Rentoudu, laske lapsuuteen vähintään puolitoista tuntia päivässä. Lapsesi terveys ja kehitys riippuvat sinusta!
Ei aikaa? Valitse lapsellesi jakso tai ympyrä aktiivisella harrastuksella - paini, uinti. Tanssi. Jos lapsi on liian suljettu ja ujo, pyydä kouluttajaa pitämään lapsesi kanssa useita yksittäisiä oppitunteja ennen kuin hän tulee pääryhmään.
Kävele vain - matkalla kouluun, päiväkotiin, kauppaan, käymään. Jätä auto autotalliin, anna sen levätä, ja sinä ja lapsesi kävelette, keskustelet, saat raitista ilmaa.
