Lapsen levoton yöunet osoittavat ongelmia lapsen hyvinvoinnissa. On erittäin tärkeää määrittää ajoissa vauvan huonon unen syy sekä vanhempien mukavuuden että lapsen terveyden kannalta.
Ohjeet
Vaihe 1
Tuuleta lastentarha ennen nukkumaanmenoa. Epämiellyttävät olosuhteet voivat aiheuttaa lapsen unihäiriöitä. Optimaalinen lämpötila lastenhuoneessa on 18-20 ° C. Älä ylikuumenta vauvaa, mutta älä jätä häntä nukkumaan vedossa. Varo kosteutta, etenkin talvella.
Vaihe 2
Pyydä neuvoja neurologilta. Lapsen levottoman unen tärkeimmät syyt liittyvät usein synnynnäisiin keskushermoston sairauksiin. Esimerkiksi, kuten enkefalopatia, lisääntynyt kallonsisäinen paine. Hanki aivotutkimuksia - kasvain voi aiheuttaa unettomuutta.
Vaihe 3
Kiinnitä huomiota lapsesi tunteisiin. Ehkä hän on sairas tartuntatauteissa, kuten flunssa, aivokalvontulehdus, enkefaliitti. Mittaa vauvan kehon lämpötila. Yli 38 ° C: n lämpötilassa vauvan nukkuminen on luonnollisesti häiritsevää.
Vaihe 4
Tutki vauvaa korvasairauksien (välikorvatulehdus) ja dysbioosin varalta. Näihin terveysongelmiin liittyy vakavia, teräviä kipuja, jotka vaikeuttavat lapsen nukkumista hyvin läpi yön.
Vaihe 5
Ota uloste testi mikro-organismien esiintymisen varalta. Esimerkiksi pinwormilla on haitallinen vaikutus vauvan kehoon, kutina huolestuttaa häntä, hermosto myrkyttää myrkkyjä. Levoton uni voi johtua myös atooppisesta dermatiitista (diateesista) tai allergioista.
Vaihe 6
Yritä selvittää syy jatkuvaan yön herätykseen lapselta itseltään, jos hän on jo oppinut puhumaan. Hyvin usein 3–5-vuotiaita vauvoja kiusaavat painajaiset, pimeyden pelko, luonnonkatastrofien ja kuoleman pelko. Koululaiset ovat huolissaan opittamattomista oppitunneista, huonoista vastauksista taululla, huonoista suhteista opettajiin tai luokkatovereihin. Yritä puhua lapsellesi, auta häntä voittamaan pelot. Hän ei voi tehdä sitä yksin.
Vaihe 7
Noudata lapsellesi tiukkaa nukkumis- ja herätysaikataulua. Aseta vauva sänkyyn samaan aikaan. Vältä meluisia aktiivisia pelejä ennen nukkumaanmenoa. Luo päivittäinen nukkumaanmenotapahtuma - uiminen, nukkumaanmenotarina, kehtolaulu, suuteleminen, hyvää yötä toiveita ja paljon muuta.
