Kun lapsi menee kouluun, hän alkaa väsyä ja ylityöllistää. Ärtyisyyden takia, joka rajoittuu läheisesti väsymykseen, opiskelija pilaa suhteet vanhempiin, luokkatovereihin ja myös opettajiin. Lisäksi immuniteetti heikkenee huomattavasti. Vanhempien on tärkeää tunnistaa kaikki väsymyksen merkit ja auttaa vauvaa ajoissa.
Ajoittaa
Hänen päivä on suunniteltava yhdessä lapsen kanssa. On välttämätöntä vaihtaa lepo ja työ. Missään tapauksessa ei pidä jättää lasta itselleen. Sinun ei myöskään tarvitse vapauttaa sitä muista osioista. Maisemamuutos on paras lepo, joten mukit hyödyttävät vain vauvaa.
Hyvä uni
Lapsen tulisi levätä kiireisen päivän jälkeen. Jos lapsella ei ole aikaa suorittaa oppitunteja ennen nukkumaanmenoa, vanhempien on parempi sopia opettajan kanssa, mutta ei missään tapauksessa riistä lapselta arvokasta unta. Opiskelija tarvitsee noin 10 tuntia riittävän nukkumisen saamiseksi. Ja jos onnistut järjestämään toisen tunnin päivän unesta, niin se on hienoa.
Hengitä raitista ilmaa
Sinun täytyy kävellä joka päivä ja ehdottomasti missä tahansa säässä, olipa se sitten lämpöä tai pakkasta. Kävelyn aikana toisen vanhemman on tuuletettava talo. 20 minuutin kuluttua tällaisesta kävelystä lapsi ei vain tunne paremmin, vaan myös mielialansa.
Multivitamiinit
Vitamiineja tarvitaan kaikenikäisille. Immuniteetti riippuu heistä, erityisesti akuuttien hengitystieinfektioiden pahenemisen aikana. Ennen kuin ostat multivitamiinia, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa.
TV: n ja tietokoneen rajoitukset
Tämä ongelma on erittäin kiireellinen melkein jokaisessa perheessä. Lapsen ei pidä johtaa vanhempia ja antaa heidän viettää monta tuntia näytön edessä. On ehdottoman tärkeää katsoa, mistä peleistä tai elokuvista opiskelija on kiinnostunut. Kauhu- ja toimintaelokuvat voivat vaikuttaa kielteisesti paitsi uneen myös hermostoon. On suositeltavaa, että lapsella ei ole mahdollisuutta istua näytön edessä ennen nukkumaanmenoa tai ennen kotitehtävien tekemistä. Sitä voidaan käyttää myös palkkiona tai motivaationa.
Lomat
Usein tapahtuu, että lapsille annetaan paljon töitä lomien aikana. Ehkä tämä riittää eikä lasta tarvitse enää yrittää kuormittaa. Monet vanhemmat palkkaavat opettajia, mutta eivät sen arvoista. Lapsi on vieläkin vastahakoisempi ja vihaa oppimista. Parempi käyttää nämä säästöt maiseman vaihtamiseen ja merelle lähtöön.
Viestintä
On tarpeen puhua lapsen kanssa. Yksi pitäisi olla kiinnostunut hänen toiveistaan. Ehkä hän ei halua mennä hänelle määrättyihin piireihin ja osastoihin, ja hänen vanhempansa vain pakottavat hänet? On tärkeää tietää, mitä lapsi haluaa, mikä on mielenkiintoista hänelle eikä vanhemmille. Jos vanhemmat tekevät kaiken oikein ja kuuntelevat lastaan, niin ehkä hänestä tulee onnellisempi ja sitten kaikki ongelmat ratkaistaan itse.
