Seksuaalihaluttomuuteen voi olla useita syitä: banaali väsymys, jatkuva stressi, epäterveellinen ruokavalio, seksuaalisen elämän yksitoikkoisuus. Itse asiassa voit oppia käsittelemään kaikki nämä ongelmat vaikuttamatta sukupuolielämääsi.
Jaettu kahtia
Keskustele aviomiehesi kanssa ja selitä hänelle, että kun tulit illalla kotiin, keitit illallista, pesit, silitit liinavaatteet, teit läksyjä lasten kanssa, niin sängyssä unelmoit vain nukahtaa kuolleena unena. Ja jos miehesi haluaa, että sinulla on voimaa seksiä varten, niin paras asia, jonka hän voi tehdä, on auttaa sinua kotitöissä.
Rentoutua
Yritä saada kaikki ajatukset työstäsi päältäsi. Käytä pieniä häiriötekijöitä: kävele töiden jälkeen, keskustele äitisi tai sielunkumppanisi kanssa puhelimessa (ja unohda ne heti), käy kylvyssä tuoksuvalla öljyllä, katso suosikki TV-ohjelmasi. Sinun tulisi jättää työongelmat asunnon kynnyksen ulkopuolelle, ja vielä enemmän - siviilisänkyyn.
Fantasize
Monet nauravat naisille, jotka ovat riippuvaisia rakkaudesta, itse asiassa turhaan. Tietysti sängyn kohtaukset eivät ole kovin realistisia siellä, mutta sinun ei tarvitse yrittää toistaa niitä yksi kerrallaan. Lue inspiraatioksi uudelleen suosikkiromaaniesi kuumimmat kohtaukset. Yksin tai vielä parempi - katso eroottinen elokuva miehesi kanssa. Karkea porno ei aina innosta naisia, ja siro eroottinen aineisto voi herättää nukkuvan eroottisen tulivuoren. Muuten, voit löytää kauniisti kuvattuja eroottisia kohtauksia tavallisista 90-luvun Hollywood-elokuvista.
Suudella
Pariskunnat, jotka ovat asuneet yhdessä monien vuosien ajan, unohtavat usein, että kuumat, aistilliset suudelmat voivat herättää halun jopa marmoripatsas. Sen sijaan, että suutelisit rennosti miehesi poskelle ennen töihin lähtöä, pysy käytävällä kaksi minuuttia ja anna hänelle todellinen suudelma. Huomaat, että ajatuksesi virtaavat itsestään oikeaan suuntaan, ja asiasi loogiseen ketjuun ilmestyy toinen kohta - "rakasta".
Katso itseäsi
Terve seksuaalinen henki elää terveessä ruumiissa. Heti kun jätät hyvästit unen puutteesta, rasvaisesta paistetusta sianlihasta ja muista gastronomisista vaaroista lounaaksi, runsas illallinen kello kymmenen illalla, savukkeet, vahvat juomat ja samalla ystävystyä urheilun kanssa, kehosi alkaa automaattisesti ajatella aistillisia nautintoja.
Pysyä yksin
Muistatko viimeisen kerran, kun vietit aikaa yksin yksin ilman lapsia, ystäviä, sukulaisia ja televisiota? Suunnittele yhdessä vietettävä ilta ja keskustele: mene ravintolaan, elokuvaan, kävelylle puistossa. Tämän illan ei tarvitse päättyä sukupuoleen, sinun tarvitsee vain muistuttaa itseäsi siitä, että sinä ja miehesi ette ole vain sosiaalinen yksikkö, jonka yhdistävät yhteiset lapset ja kiinnitys, vaan pari, kumppanit, rakastajat.
