Suhteen hajottaminen on hyvin yksilöllistä. Erityisiä neuvoja ei voida antaa. Rakenna tietosi henkilöstä, jotta et pahentaisi tilannetta aiheuttamalla tarpeetonta kipua. On olemassa vaara, että sinua ei ymmärretä, mutta muista, että uuden polun alussa se on aina vaikeaa, ja jos toimit pätevästi, työsi palkitaan pian.
Tarpeellinen
- 1. Kello
- 2. Altistuminen
- 3. Itsehillintä
- 4. Luottamus
Ohjeet
Vaihe 1
Rauhoitu ensin. Yritä suhtautua tilanteeseen järkevästi ja puolueettomasti. Ehkä myöhemmin valitat äkillistä päätöstä. Ja voi olla, että kaikki ei ole niin huono kuin kuvitat itseäsi. Jos syyt "puolesta" ovat suuremmat kuin "vastaan" ja päätös on tehty, yritä puhua kumppanisi kanssa. Ole tietoinen toisen henkilön tahdista ja tunteista koko keskustelun ajan. Ole kuitenkin pitkäjänteinen, jos olet sitoutunut tiukasti hajoamiseen.
Vaihe 2
Selitä aikomuksesi selkeällä ja ymmärrettävällä tavalla. Selitä ja perustele syyt konkreettisilla esimerkeillä, ei abstrakteilla lauseilla. Älä missään tapauksessa mene loukkauksiin ja moitteisiin. Älä lannistu provokaatioiden kanssa, jos sellaisia on. Luottamus välittyy pian kumppanillesi. Muista, että jonkin aikaa hajoamisen jälkeen sinut muistetaan yksinomaan käyttäytymisestäsi tänä aikana.
Vaihe 3
Pidä hyvää huolta entisestä. Älä hyväksy ehtoja, jotka eivät sovi sinulle, tarjoa kompromissi, joka sopii sinulle molemmille, jotta tappiot kaikilta osin ovat vähäiset ja, jos mahdollista, yhtä suuret. Anna itsellesi ja hänelle aikaa, ehkä kun ensimmäinen shokki on ohi, pystyt jatkamaan viestintää jälleen läheisinä ystävinä. Älä kuitenkaan kiirehdi tätä hetkeä, muuten saatat irtautua ja on vaikeampi palata muotoon. Yritä häiritä itseäsi, harjoittaa liiketoimintaa, harrastuksia, muistaa vanhoja ystäviä. Vältä puhumasta paljon hajoamisesta, äläkä syyttää tai juoruta entistäsi. Aluksi yritä olla käymättä paikoissa, joissa voit vahingossa tavata hänet.
