Sikiön täydellisen kehityksen kannalta on erittäin tärkeää paitsi äidin fyysinen kunto myös henkinen. Stressi, masentunut emotionaalinen tila voi vaikuttaa kielteisesti vauvan kehitykseen kohdussa. Sikiö imee tiedon, joka kirjaimellisesti toistaa kaikki äidin lihasjännitteet pienessä ruumiissaan. Tässä on avain niihin sairauksiin, joita ei ole suoraan peritty (alttius syntyy). Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota raskaana olevan naisen psykologiseen ilmapiiriin.
Ohjeet
Vaihe 1
Suojaa raskaana olevaa naista riidoilta, pettymyksiltä, moitteilta, valituksilta - kaikelta, mikä voi pilata tunnelman. Ympäristöön tulisi luoda viihtyisyyttä, mukavuutta ja rauhaa. Tietysti on mahdotonta saavuttaa ihanteellinen tulos, jo pelkästään siksi, että hormonaalisten muutosten takia nainen itse on altis äkillisille mielialan vaihteluille. Yritä kuitenkin luoda mahdollisimman mukava ympäristö.
Vaihe 2
Kehota raskaana olevaa naista kuuntelemaan klassista tai yksinkertaisesti positiivista musiikkia useammin. Lisäksi sillä on myönteinen vaikutus sikiön kehitykseen. Musiikki on taikuutta. Hän pystyy tekemään ihmeitä, parantamaan ja tuhoamaan.
Vaihe 3
Varmista, että odottava äiti on useammin raittiissa ilmassa, meni ulos kaupungista levätä (jos mahdollista). Raskaana olevalle naiselle se on hyödyllistä sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle.
Vaihe 4
Raskaana olevan naisen mielialan nostamiseksi on suositeltavaa osallistua sirkukseen, humoristisiin esityksiin, konsertteihin, komediaelokuviin. Tahallaan tai tahattomasti tällaisissa tapahtumissa nauru "repeytyy" ulospäin, mikä pakottaa sinut unohtamaan kaikki ongelmat. Henkilöä syytetään positiivisista tunteista pitkään.
Vaihe 5
Vie raskaana oleva nainen tulevan äidin kouluun. Siellä työskentelee asiantuntijoita, jotka auttavat naista selviytymään peloista, kertomaan kuinka toimia oikein tietyssä tilanteessa. Lisäksi hän voi hankkia uusia tuttavuuksia, löytää itselleen harrastuksen. Tällaiset laitokset tarjoavat usein laajan palveluvalikoiman. Esimerkiksi uinti. Se auttaa naista rentoutumaan, tuntemaan itsensä sopivaksi ja sopivaksi. Ei ole mikään salaisuus, että useimmat raskaana olevat naiset pelkäävät kauneuden menettämistä. Koulu auttaa häntä selviytymään tästä pelosta. On varmasti naisia, jotka ovat säilyttäneet armonsa ja hahmonsa synnytyksen jälkeen. Elävä esimerkki on voimakas kannustin toimintaan.
