Biologien mukaan vesimeloni on uskomattoman terveellinen ja maukas marjatyyppi. Mutta onko se yhtä hyödyllinen aikuisille ja lapsille? Lastenlääkäreillä on oma mielipiteensä vanhempien kysymyksestä, missä iässä lapselle voidaan antaa vesimeloni.
Ohjeet
Vaihe 1
Pieniä vesimelonipaloja voidaan antaa yhden vuoden ikäiselle vauvalle. Ensimmäistä kertaa voit antaa lapsellesi maun marjamassasta puristetusta vesimelonimehusta cheeseclothin kautta. Tai sekoita se lapsesi tavalliseen omenamehuun. Anna vesimelonimehua 1-2 ruokalusikallista päivässä, mikä lisää tätä määrää ajan myötä.
Vaihe 2
Älä vaadi, että lapsi syö palan vesimelonia, jos se ei tunnu maukkaalta, ja lapsi kieltäytyy itsepäisesti ruokavalion uudesta tuotteesta.
Vaihe 3
Varmista, että marja on nitraattiton, ennen kuin annat vesimelonin lapsellesi. Vaarallisten entsyymien esiintymisestä vesimelonissa viittaa massan liian punainen väri, mustien joukossa valkoiset siemenet, vaaleanpunaisen tai punaisen massan joukossa keltaiset raidat.
Vaihe 4
Osta vesimelonia ihmisiltä, jotka tiedät kasvattaneet sitä maalaistalossaan. Vaihtoehtoisesti voit ostaa vesimelonin markkinoilta, mutta elokuun puolivälin jälkeen, koska liian varhaiset vesimelonit ovat yleensä kyllästettyjä nitraateilla ja kemiallisilla lannoitteilla. Mutta älä ota tien lähellä myytyä vesimelonia, koska autojen pakokaasuilla on kyky tunkeutua vesimelonin kuoreen.
Vaihe 5
Ennen kuin hoidat lastasi vesimelonilla, huuhtele marjat perusteellisesti lämpimässä vedessä harjalla. Anna lapselle massa marjan keskeltä, koska suurin osa vesimelonin nitraateista (jos sellaisia on) on ihon alla jopa 3 cm syvällä.
Vaihe 6
1–2-vuotiaille lapsille annetaan vesimelonimassaa enintään 50 g. 2–3-vuotiaille lapsille voidaan antaa 100 g vesimelonia päivässä. Ja yli kolmen vuoden ikäisille lapsille - 150 g päivässä.
Vaihe 7
Tarkista, onko lapsellesi tarjottavissa vesimelonimassan siemenissä siemeniä. Lapsi nielee ne helposti huomaamatta ja voi tukehtua heistä.
