Kuinka Päästä Eroon Peloista Suhteessa

Sisällysluettelo:

Kuinka Päästä Eroon Peloista Suhteessa
Kuinka Päästä Eroon Peloista Suhteessa

Video: Kuinka Päästä Eroon Peloista Suhteessa

Video: Kuinka Päästä Eroon Peloista Suhteessa
Video: Sutinaa - Miten selvitä erosta? 2024, Maaliskuu
Anonim

Toisaalta pelot ovat kehon suojaava tehtävä, toisaalta kompleksit, heikko itsetunto ja pelko toistaa jonkun - oman tai vanhemman - elämänskenaario.

Kuinka päästä eroon peloista suhteessa
Kuinka päästä eroon peloista suhteessa

Ohjeet

Vaihe 1

Yleensä syntyneen henkilökohtaisen suhteen alussa pelätään nopeaa inhoamista ja pettymystä. Ihmiset, joilla on hyvin alhainen itsetunto, joskus jopa ihmettelevät: miksi hän valitsi / nimittäin minut, koska en loista kyvyillä, kauneudella tai aineellisella rikkaudella? Ensinnäkin kaikki on suhteellista, ja toiseksi, jos olet kiinnostunut jostakin ihmisestä, jotain sinussa koukutti hänet, mikä tarkoittaa, lopeta tämän aiheen pohtiminen. Parempi vielä, aloita profiilisi nostaminen omissa silmissäsi. Se ei ole helppoa, mutta se on välttämätöntä laadukkaalle elämälle. Tee ensin luettelo positiivisista puolistasi - usko minua, niitä on paljon, vaikka alhainen itsetunto häiritsee sinua aluksi. Ajan myötä tästä harjoituksesta tulee sinulle paljon helpompaa.

Vaihe 2

Toinen tapa lisätä itsetuntoa on työskennellä itsesi kanssa. Jos et pidä itseäsi tarpeeksi houkuttelevana - kirjaudu kuntosalille, mene stylistille, mene vain kauneushoitolaan, loppujen lopuksi on kiiltäviä lehtiä ja ystävien neuvoja, joihin voit kääntyä apua varten. Nosta älyllistä tasoasi - lue hyvää kirjallisuutta - sekä klassista että modernia. Käy teattereissa ja näyttelyissä, kuuntele musiikkia, kommunikoi mielenkiintoisten ihmisten kanssa, matkustele. Kasvaa ja kehity - tästä pitäisi tulla ainoa olemassaolosi muoto.

Vaihe 3

Toinen yleinen pelko on pettymyksen pelko. Saatat katsoa taaksepäin epäonnistuneiden suhteidesi negatiivisia kokemuksia, tai vanhempiesi kokemukset saattavat olla sinua hukkua. Maailma on epätäydellinen, mutta yksi asia on todella arvioida kumppaniasi ja analysoida hänen sanojaan ja tekojaan, ja toinen asia miettiä, herättää ongelmia. Arvioi menneisyyttä, niin nykyisessä tulee olemaan vähemmän pettymyksiä. Yritä olla tekemättä niitä asioita, jotka johtivat menneiden suhteiden romahtamiseen. Älä rakenna suhdettasi vanhempiesi mallin mukaan, jos se on kaukana sinulle sopivasta standardista.

Vaihe 4

Rakkaansa hylkääminen on myös melko yleinen fobia, joka johtuu jälleen itsevarmuudesta, houkuttelevuudesta ja aikaisemmista kokemuksista. Siksi todennäköisesti pelkosi ovat perusteettomia. Aja pois mustat ajatukset, jotka estävät sinua nauttimasta elämästä ja tunteet, jotka sinua ylittävät. Jos et voi vaihtaa, puhu rakkaillesi, varmasti he hajottavat epäilyt. Lisäksi on mahdollista, että kumppanisi vaivaa samanlaisia pelkoja.

Vaihe 5

Melko usein syntyy pelko vastuusta - loppujen lopuksi, kun muodostat yhteyden ihmiseen, tulet jotenkin riippuvaisiksi toisistasi. Ehkä jonkun on helpompaa olla vastuussa vain itsestään ja olla vastuussa kesytetyistä, häntä haittaa tämä fobia, joka on levinnyt pääasiassa miesten keskuudessa. Monille tämä pelko perustuu uskomukseen, että vakava suhde vie vapauden ja että elämä ei enää ole sama: vähemmän aikaa jää itselle, rakkaalle, heidän harrastuksilleen, ja päinvastoin enemmän itsensä on annettava valitsemansa tarpeisiin ja etuihin. Tämä on totta vain osittain. Itse asiassa pariskunnassa elämisen on uhrattava jotain - henkilökohtainen aika, kiinnostuksen kohteet jne. Kiinnitä kumppanisi kiinnostumaan tekemistäsi, ota heidät mukaan elämääsi - ja sinulla on yhteisiä harrastuksia. Ja samalla kiinnosta, miten valitsemasi elää, ehkä sinulla on paljon enemmän yhteistä kuin sinulla alun perin oli.

Vaihe 6

Älä missään tapauksessa piilota pelkojasi, jaa ne rakkaillesi. Jos keskustelusi ovat umpikujassa, mene psykologin luokse - yhdessä tai erikseen, sillä ei ole väliä. Hyvä asiantuntija auttaa sinua ymmärtämään tilanteen, pääsemään kompromissiin ja pääsemään eroon pelkoista, ilman sinun ponnistelujasi.

Suositeltava: