Epäonnistumisten pelko, huoli kehosta, koosta, ylipainosta, pelko näyttää houkuttelevalta - kaikki nämä tekijät estävät sinua rentoutumasta sängyssä ja nauttimasta seksistä. Sinun on päästävä eroon tällaisista komplekseista - tämä auttaa vapauttamaan itsesi ja saavuttamaan täydellisen keskinäisen ymmärryksen kumppanisi kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Ylipaino aiheuttaa valtavan määrän komplekseja, ja todellakin veteläinen vatsa, täydet lonkat, turvonnut runko paksun yöpaidan alla ei edistä sängyssä vapautumista. Huolehdi kehostasi - rajoita jauhoja, rasvaisia, makeita, tarkkaile annosten kaloripitoisuutta. Yritä syödä illallinen muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Lähde urheiluun - valitse haluamasi: pilates, kuntosali, aerobic. Tanssiminen opettaa hallitsemaan kehoasi ja pääsemään eroon komplekseista - ilmoittaudu itämaisiin tansseihin, tankotanssiin, nauhamuoviin. Jos mahdollista, rekisteröidy paritanssiin kumppanisi kanssa - kuuma Latinalaisen Amerikan tanssi tuo sinut lähemmäksi.
Vaihe 2
Mene ostoksille ja valitse seksikäs alusvaatteesi: avoimet pitsihihnat, pitsi-rintaliivit, kevyt, läpinäkyvä kemikaali - valitse mieltymystesi mukaan. Tärkeintä on, että pidät siitä itse, että haluat käyttää tätä alusvaatetta. Sukat näyttävät mielettömän seksikkäiltä naisten jaloissa - valitse oikea koko, osta vyö ja sukkanauhat ja laita ne ennen seksiä. Kipinä kumppanisi silmissä vie kaikki vihjeet komplekseista.
Vaihe 3
Yritä luoda ilmapiiri: sytytä kynttilöitä, katso eroottinen elokuva, kytke päälle rentouttava musiikki, ota lasillinen viiniä, mutta älä liioittele sitä. Tässä tunnelmassa on helpompaa rentoutua ja avautua kumppanillesi.
Vaihe 4
Yritä ymmärtää kompleksiesi luonne. Ehkä syy on kumppanisi. Jos nainen ei kerran reagoinut ymmärtäväisesti miehen epäonnistumiseen, pilkkaamiseen tai pilkkaan, on hyvin todennäköistä, että seuraavalla kerralla mies epäonnistuu. Ehkä et ole sellaisen kanssa, joka kohtelee sinua ymmärtäväisesti ja vain provosoi kompleksien syntymisen - harkitse suhdettasi uudelleen. Käänny psykologin ja seksiterapeutin puoleen - kokeneet asiantuntijat auttavat sinua ymmärtämään itseäsi.
