Suhteelle ei tuskin ole vahvempaa uhkaa kuin rakkaan ihmisen huijaaminen. Pettäminen voi olla levoton pitkään. Kauna, kipu, väärinkäsitys - kaikki tämä ei tuota iloa. Mutta jos tämä epäonnea on tapahtunut, kuinka sitten käsitellä sitä? Ja onko mahdollista antaa anteeksi rakkaansa pettäminen?
Ohjeet
Vaihe 1
Aviorikostilanteessa pettämistä kokeneet ihmiset kääntyvät useimmiten psykologin puoleen. Ja pääsääntöisesti naiset käyttävät. Miehet yrittävät yleensä selviytyä toisen puoliskon pettämisestä yksin, usein käytettävissä olevien "improvisoitujen" keinojen, kuten alkoholin, avulla. Tietenkin tämä on aina väärä tapa palauttaa mielenrauha.
Vaihe 2
Huijaaminen on aina kriisitilanne. Siihen liittyy usein henkilöiden välinen konflikti. Mitä tehdä seuraavaksi tässä tilanteessa? Anteeksi vai ei anteeksi? Tai ehkä sinun on kostettava väärinkäytetty suhde? Nämä ja vastaavat kysymykset heräävät usein raivoavien tunteiden taustalla.
Vaihe 3
Ne, jotka yrittävät löytää itselleen sopivia vastauksia, eivät useinkaan pysty selviytymään tästä tehtävästä yksin. Pettämisen kipu kaventaa kykyä arvioida tilannetta järkevästi, suunnitella heidän jatkokäyttäytymisensä suhteessa petettyyn kumppaniin.
Vaihe 4
Pääkysymys on: antaa anteeksi vai ei anteeksi maanpetoksesta? Se, miten vastaat itse tähän kysymykseen, riippuu usein olosuhteista, joissa persoonallisuutesi muodostui lapsuuden aikana. Muista nuo lapsuudesta saakka tilanteet, joissa joudut itse kokemaan syyllisyyttä kepposista tai vakavammista rikkomuksista. Jos vanhempasi antoivat sinulle anteeksi, se tarkoitti, että sinut hyväksytään sellaisena kuin olet, kaikilla heikkouksillasi ja puutteillasi.
Vaihe 5
Petturitilanteessa petetty henkilö joutuu kuitenkin antamaan anteeksi toisen syyllisyyden. Mutta entä pysyvä katkeruus, pelko olla yksin, entisten lämpimien suhteiden puute perheessä? Lisäksi epäilykset ovat usein ristiriidassa siitä, onko syytä jatkaa perheen säilyttämistä.
Vaihe 6
Valitettavasti ei ole olemassa yleismaailmallisia reseptejä siitä, miten rakentaa tulevaa elämää ja suhteita uskottomuuden jälkeen. Ja niin vaikeaan elämäntilanteeseen joutuvan henkilön on tehtävä itse vastuullisia päätöksiä. Erityisesti sinun on otettava vastuu näistä päätöksistä itse.
Vaihe 7
Yleisimmät suositukset koskevat vain reagointimenetelmiä tilanteen akuutissa vaiheessa. Ensinnäkin sinun on päästävä tasaisempaan tilaan, poistettava tarpeettomat tunteet. Yritä selvittää, miksi petoksen tilanne tuotiin sinulle ylhäältä. Voisiko se aiheuttaa jotain omassa käyttäytymisessäsi? Arvioi kriittisesti itsesi ja käyttäytymisesi konfliktissa.
Vaihe 8
Löydä tilaisuus puhua. Ei ole niin tärkeää, kuka tulee kuuntelijaksi - ammattimainen psykologi, äiti tai läheinen ystävä. Sinun on sanottava ääneen, miltä sinusta tuntuu huijaustilanteesta. Suurimmaksi osaksi tällainen tunteiden reaktio antaa sinulle mahdollisuuden lievittää tunteiden terävyyttä ja poistaa haitallisen stressin väistämättömät seuraukset.
Vaihe 9
Pääsääntö on - varo tekemästä nopeita, kiireellisiä ja tunnepitoisia päätöksiä välittömästi. Valitettavasti harkitsemattomien toimien seurauksia ei ole aina helppo korjata.
