Ennemmin tai myöhemmin lapsi on vieroitettava yöruokinnasta. Säännölliset yölliset herätykset aiheuttavat vanhemmille paljon vaivaa ja haittaa - loppujen lopuksi heidän on ruokittava lapsi, jos hän tarvitsee ruokaa keskellä yötä. Lisäksi sekä imetetyt että pullotetut imeväiset vaativat usein yön ruokintaa.
Mistä syystä lapsi tarvitsee ruokaa yöllä? Tosiasia on, että pienet lapset eivät ole vielä onnistuneet kehittämään tapaa nukkua 8-10 tuntia aikuisina. Vastasyntyneet vauvat ovat tottuneet jatkuvaan kohdunsisäiseen ruokintaan, joten heidän unensa voi kestää 3-4 tuntia - tämän ajanjakson lopussa he heräävät nälästä. Lisäksi jopa vanhemmat - yhden tai kahden vuoden ikäiset lapset - heräävät usein keskellä yötä tottumuksestaan, haluavat syödä tai vain jutella vanhempiensa kanssa. Onko syytä luopua yön ruokinnasta, ja jos on, miten se tehdään oikein?
- Jos vauvasi imetetään etkä aio vieroittaa häntä, sinun ei pitäisi poistaa kokonaan yön syötteitä. Äidin kehossa imetyksen laadusta ja määrästä vastaava prolaktiinihormoni tuotetaan tarkalleen yöllä. Välttämällä yölliset ruokinnat kokonaan kohtaat rintamaidon puutteen ongelman. Mutta voit vähentää yöllisten ruokintojen määrän yhteen kertaan.
- Pullotettu vauva häiritsee usein myös vanhempia yöllä. Jotkut vanhemmat jättävät mieluummin pullon lämpimää seosta vauvansängyön toivoen, että hän löytää sen itse, mutta tässäkin tapauksessa yksi pullo ei riitä - ja seurauksena sinun on vielä herättävä ylös. Siksi on parempi vieroittaa tällaiset vauvat yön ruokinnasta.
-
Muista, että vähiten todennäköiset lapset heräävät keskellä yötä ovat lapsia, jotka ovat syöneet raskasta ateriaa ennen nukkumaanmenoa. Siksi joskus vieroitus ruokinnasta yöllä riittää vain siirtämään illalliset täydentävät elintarvikkeet viimeisimpään aikaan. Toinen tehokas tapa on lämpimät kylvyt, joissa on rauhoittavia yrttejä (äiti, valerian, humala, laventeli) tai eteerisiä öljyjä.
Jotkut vauvat heräävät keskellä yötä paitsi ruokinnan vuoksi, myös tuntemisen kosketuksen tuntemiseksi äidin tai isän kanssa. Yritä kommunikoida vauvan kanssa niin paljon kuin mahdollista päivän aikana - esimerkiksi käytä sitä usein nostoliinalla tai käsivarsissasi. Ennemmin tai myöhemmin yösyötteitä ei enää tarvita.
