Suurin osa vanhemmista on varma, että vauva ei tunne tarvetta ylimääräisiin juomiin jopa kuuden kuukauden ajan. Näyttää vaikealta kiistellä tämän kanssa, mutta ei pidä unohtaa, että jokainen lapsi on erilainen. Lisäksi on tilanteita, joissa vauva tarvitsee ylimääräistä nestettä. Vähintään tärkeä on ylimääräinen neste ja vauva, joka on keinotekoinen tai sekoitettu.
Mitä voit antaa lapselle juoda
Ensimmäisen elämänkuukauden aikana vauvalle ei saa antaa muuta kuin puhdistettua kiehuvaa vettä. Jos muru kieltäytyy juomasta, voit makeuttaa juoman hieman 5-prosenttisella glukoosiliuoksella.
Kuukauden ikäisiä ja sitä vanhempia vauvoja voidaan kannustaa juomaan kamomilla- ja fenkoliteeä. Ne vahvistavat lasten immuniteettia, niillä on antibakteerinen vaikutus, lisäksi ne ovat erinomaisia koliikkiin ja turvotukseen.
Kolmen kuukauden iästä alkaen on suositeltavaa lisätä asteittain omena- ja päärynämehuja lapsen ruokavalioon, ja viiden kuukauden kuluttua aprikoosien, luumujen, kirsikoiden, persikoiden jne.
Kuuden kuukauden ikäinen lapsi voi jo juo kotitekoista kompottia. Omilla käsillä valmistetut kompotit voivat merkittävästi laajentaa ja rikastuttaa lapsen ruokavaliota vitamiineilla.
Kuinka tehdä kompottia
Kompotti vauvalle tulisi valmistaa vain korkealaatuisista luonnollisista ainesosista ilman väriaineita ja makuja. Ihanteellinen raaka-aine on itse valmistamia luomutuotteita. On parempi keittää kuivatut hedelmäkompotti lisäämättä sokeria, äärimmäisissä tapauksissa voit makeuttaa sen fruktoosilla.
Kuivatun omenakompotin valmistamiseksi vauvalle tarvitset kourallisen kuivattuja omenoita, vettä ja fruktoosia maun mukaan. Huuhtele omenat huolellisesti ja liota sitten lämpimässä vedessä kymmenen minuuttia. Huuhtele sitten turvoksissa olevat hedelmät uudelleen hyvin ja upota kiehuvaan veteen. Kompottia ei tarvitse keittää pitkään, saattaa kiehua, vähentää lämpöä ja keittää kymmenen minuuttia. Poista sitten juoma lämmöltä ja anna sen hautua kannen alla. Siivilöi valmis kompotti ja jäähdytä. Makeista juoma vähän ennen juomista.
Kuivattujen hedelmien kompotin etuja ei voida yliarvioida. Se antaa lapsen keholle tarvittavat vitamiinit: A, B1, B2, B3, B3, B6; samoin kuin hivenaineet: rauta, kalium, fosfori, kalsium, magnesium, natrium.
Omenoiden lisäksi voit käyttää myös muita hedelmiä. Joten luumuista valmistettu juoma säästää vauvan ummetukselta, ja monenlaisista kuivatuista hedelmistä valmistetusta vitamiinikompotista tulee paitsi ylimääräisen nesteen lähde myös erinomainen tapa vahvistaa immuniteettia.
Menetelmä valmistaa erilaisia kompotteja muista kuivatuista hedelmistä ei ole erilainen kuin omenajuoman valmistusresepti. Kuivattujen hedelmien lisäksi vauvoille tarkoitetut kompotit voivat sisältää tuoreita marjoja ja hedelmiä, kypsennystapa ei muutu. Mutta pidä mielessä, että on suositeltavaa valita tavalliset hedelmät ja marjat; on parempi kieltäytyä eksoottisista ananasista, mangosta, passionhedelmästä jne.
Ei pidä myöskään unohtaa, että uudet tuotteet, juomat mukaan lukien, on otettava lasten ruokavalioon vähitellen, alkaen pienistä annoksista 7-10 päivän välein.
